Revista

nº 02

febrero 2015
VIGILANCIA DE LA SALUD

VIGILANCIA de la
salud colectiva igual a
INVESTIGACIÓN y
divulgación científica

GESTIÓN

FORMATO PARA LA
AUTORIZACIÓN
DE TRABAJOS ESPECIALES
O PELIGROSOS

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/ NOTICIAS 04
Lo + leído en 2014 en Prevencionar.com
REDACCIÓN.

/ GESTIÓN 10
Formato para la autorización de trabajos especiales o peligrosos
MIGUEL RODRÍGUEZ RÍOS.

/ NORMATIVA 12
Laseguridad y salud en el trabajo en el Perú
PABLO J. PINTO.

/ VIGILANCIA DE LA SALUD 16
Vigilancia de la salud colectiva” igual a “Investigación y divulgación científica
LUIS REINOSO BARBERO.

/ FORMACIÓN 18
¿Es adecuada la formación de hoy día
en el sector de la construcción?
VIRGINIA ALARCÓN MARTÍNEZ.

SUMARIO

nº 02
febrero 2015

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LO MÁS LEÍDO
EN 2014

EL ARTÍCULO…

10 ENFERMEDADES que puedeprovocar el exceso de trabajo
Puedes tener más paga pero “las horas
extra nos mantienen expuestos al estrés, al
sedentarismo y a la comida chatarra, y nos
dejan menos tiempo para hacer ejercicio y
descansar. Esto simplemente daña la salud
en varios aspectos”, asegura la Dra. Marianna
Virtanen, de Colegio Universitario de Londres,
con motivo de la presentación de un estudio
que pone de manifiesto quequienes trabajan
más horas están más expuestos a la depresión
y a otras enfermedades que podría provocar
las horas extra. Descubre a continuación 10
males relacionados con el trabajo y algunos
consejos para evitarlos.

 DEPRESIÓN. Trabajar más de 8 horas elevaría
tres veces el riesgo de depresión. Según la Dra.
Virtanen, “Las horas extra provocarían una mayor exposición al estrés, y al mismotiempo nos
mantendrían alejados de la familia y los amigos,
lo que provocaría un sentimiento de soledad y
abatimiento”.
 ABUSO DE SUSTANCIAS. Si hay mucho estrés,
los trabajadores puden empezar a fumar o abusar del alcohol u otras sustancias. Para la Dra.
Anne Spurgeon, del Instituto de Salud Ocupacional en Inglaterra, “Este comportamiento sería un
‘sistema de defensa’, una manera de combatir elestrés, pero por supuesto provoca más males de
los que resuelve”.

Descubre 10 enfermedades que puede provocar el exceso de trabajo (http://
prevencionar.com/?p=15838)
Artículo de Opinión sobre el Anteproyecto de Ley de Mutuas en la venta de sus
sociedades de prevención (http://prevencionar.com/?p=34267)
La ampliación del concepto del accidente laboral (http://prevencionar.com/?p=34365)
¿Se debenrealizar inspecciones en las estanterías de forma legal? (http://
prevencionar.com/?p=34313)

TOP 10 Artículos

¿Desaparece el libro de visitas físico de la inspección de trabajo? (http://
prevencionar.com/?p=34792)
10 inventos que cambiaron la seguridad y salud (http://prevencionar.com/?p=37306)
Análisis y reflexiones sobre la investigación de accidentes de trabajo en la
prevención de riesgoslaborales actual (http://prevencionar.com/?p=34845)
El Rincón de Joaquín – “Realidad virtual, impresión 3D y robótica, los tres pilares del
futuro de la PRL” (http://prevencionar.com/?p=36606)
Contaminación Radioeléctrica ¿es necesario medir? ¿cómo? ¿con qué? (http://
prevencionar.com/?p=35957)
Gestión de Seguridad y Salud para trabajadores desplazados fuera de España
(http://prevencionar.com/?p=35523)febrero de 2015

 PÉRDIDA DE MEMORIA. “El exceso de cortisol,
hormona relacionada con el estrés, dañaría zonas del cerebro relacionadas con la memoria y el
aprendizaje, afectando la capacidad de recordar,
adquirir nuevos recuerdos y elevando el riesgo
de demencia”, asegura el Dr. Robert M. Sapolsky,
de la Universidad de Stanford.
SÍNDROME DE DESGASTE PROFESIONAL. Este
mal, también llamadoSíndrome Burnout, es
ocasionado por un estrés constante y horarios
extremos. La Univerisdad Laval, en Canadá, informa que en este caso el trabajador empieza a
sentir que, sin importar su esfuerzo, el trabajo lo
sobrepasa, provocándole frustración y desilusión
profundas.
 PROBLEMAS PARA DORMIR. Trabajar horas
extra o hacerlo en un ambiente estresante se
relacionaría con una menor calidad de sueño....