riboflavina
La riboflavina (la vitamina B2) es una vitamina amarilla, soluble en agua o hidrosoluble, lo cual significa que no se almacena en el cuerpo. Debido a que es el precursor de la coenzimadinucleótido de flavina-adenina (FAD) y el mononucleótido flavin (FMN), la riboflavina juega un papel importante energéticamente hablando en el metabolismo y la biosíntesis de un número decompuestos. Como un compuesto importante biológico, la riboflavina extensamente ha sido usada en los campos de comida y aditivos alimenticios y productos farmacéuticos.
La riboflavina ha sido producidacomercialmente por la síntesis química, la fermentación y por métodos mixtos de síntesis fermentación/Químicas, la fermentación es el método más reciente y más rentable. Un número de microorganismoscomo los hongos Eremothecium ashbyii y Ashbya gossypii, la levadura Candida flaveri y la bacteria Bacilo subtilis, han demostrado satisfactoriamente que pueden producir la riboflavina a nivel comercial.Esta vitamina es sensible a la luz solar y a ciertos tratamientos, como la pasteurización, proceso que hace perder el 20% de su contenido. Por ejemplo, la exposición a la luz solar de un vaso deleche durante dos horas hace perder el 50% del contenido de vitamina B2. Algunas fuentes de vitamina B2 son: leche, queso, vegetales de hoja verde, hígado y legumbres.
Funciones
La riboflavina(vitamina B2) trabaja con otras vitaminas del complejo B y es importante para el crecimiento corporal y la producción de glóbulos rojos e igualmente ayuda en la liberación de energía de loscarbohidratos.
Funciones alimenticias
Los siguientes alimentos suministran riboflavina en la dieta:
• Productos lácteos.
• Huevos.
• Hortalizas de hoja verde.
• Carnes magras.
• Legumbres.
• Leche.
•Nueces.
Los panes y los cereales a menudo vienen enriquecidos o fortificados con riboflavina. Enriquecidos significa que se le ha agregado la vitamina al alimento. Se recomienda no almacenar los...
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