RIESGO ERGONOMICO

RIESGO ERGONOMICO
La ERGONOMIA es la ciencia que se encarga de estudiar la relación entre el entorno del trabajo y el trabajador, haciendo que así el puesto y ambiente de trabajo se adapte a las capacidades del individuo con el objetivo de evita así que existan riesgos ergonómicos y los sobreesfuerzos; tales como, las posturas forzadas, la realización de movimientos repetitivos, lamanipulación manual de cargas y la aplicación de fuerzas, estos puedes causar trastornos o lesiones de tipo inflamatorio o degenerativo en el sistema musculo-esquelético tal como, a los músculos, los tendones, los nervios, las articulaciones, los ligamentos, etc…..
Estos trastornos ocurren principalmente en el cuello, la espalda, los hombros, los codos, las muñecas, las manos, los dedos y las piernas;aparecen de forma lenta y paulatina, al principio comienza con un leve dolor y a medida que va pasando el tiempo el dolor empieza aumentando en cuanto a intensidad y duración que ni descansando el dolor desaparece.
Las lesiones más frecuentes que aparecen relativamente al sobre esfuerzos son:
TENDINITIS: es una inflamación en un tendón debida, entre otras causas a que esta repetidamente en tensión,doblado, en contacto con una superficie dura o sometido a vibraciones
TENOSINOVITIS: producción excesiva de líquido sinovial, hinchándose y produciendo dolor. Se originan por flexiones y/o extensiones extremas de la muñeca
EPICONDITIS: los tendones se irritan produciendo dolo a lo largo del brazo. Se debe a la realización de movimientos de extensión forzosos de muñeca
SINDROME DEL TUNELCARPIANO: se origina por la compresión del nervio de la muñeca, y por tanto la reducción del túnel.
SINDROME CERVIAL POR TENSION: se origina por tensiones repetidas en la zona del cuello, aparece al realizar trabajos por encima del nivel de la cabeza, cuando el cuello mantiene flexión.
DEDO EL GATILLO: se origina por flexión repetida del dedo, o por mantener doblada la falange distal del dedomientras permanecen rectas las falanges proximales
GANGLION: salida del líquido sinovial a través de la zona de menor resistencia en la muñeca
BURSITIS
HERNIA: desplazamiento o salida total de una víscera u otra parte blanda fuera de su cavidad natural, producida por el levantamiento de objetos pesados
LOMBALGIA: es una contractura dolorosa y persistente en los músculos que se encuentran en la partebaja de la espalda específicamente en la zona lumbar
METODOLOGIA DEL EVALUACION
El Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT) dispone de diferentes herramientas y métodos esenciales para identificar o evaluar de forma sencilla y detallada los riesgos mencionados anteriormente.
POSTURAS FORZADAS: Metido REBA
TRABAJOS REPETITIVOS: Método OCRA
LEVANTAMIENTO DE CARGAS: MétodoIL SIMPLE INSHT
EMPUJE Y ARRASTRE; Norma ISO 11228-2
TRANSPORTE: Norma ISO 11228-1
APLICACION DE FUERZAS: Método FR INSHT
MEDIDAS PREVENTIVAS
Rotación de puestos de trabajo y cambio de tareas de los trabajadores
Realizar pautas de trabajo durante la jornada laboral
Tener en cuenta la necesidad del espacio libre en el puesto de trabajo, ya basándose en la ANTROPOMETRIA (CIENCIA QUE ESTUDIALAS MEDIDAS DEL CUERPO HUMANO CON EL FIN DE ESTABLECER DIFERENCIAS ENTRE LOS INDIVIDUOS, GRUPOS, RAZAS,ETC…LAS DIMENSIONES DEL CUERPO VARIAN DE ACUERDO AL SEXO, LA EDAD , LA RAZA O EL NIVEL ECONOMICO, ENTRE OTRAS; POR LO QUE ESTA CENCIA INVESTIGA, ANALIZA Y RECOPILA ESTOS DATOS, RESULTA UNA DIRECTRIZ EN EL DISEÑO DE LOS OBJETOS Y ESPACION ARQUITECTONICOS AL SER ESTOS CONTENEDORES DEL CUERPO Y QUEPOR LO TANTO DEBEN ESTAR BIEN DISEÑADOS POR SUS DIMENSIONES INDIVIDUALES)
Tener en cuenta el diseño ergonómico del puesto de trabajo
La ergonomía se ha diversificado en las siguientes ramas:
ERGONOMIA GEOMETRICA
Estudia a la persona en su entorno de trabajo, prestando especial atención a las dimensiones y características del puesto, así como a las posturas o esfuerzos realizados por el...