Risa y salud

La risa
Ríe a carcajadas y a menudo. No hay nada mejor que levante el animo tantocomo unas buenas risas.
Robert Allen
La risa es una comunicación no verbal expresa en nuestrasacciones, un gesto innato que no se aprende y que todos saben realizar, incluso los niños aun a temprana edad, gracias a la risa, nuestro interlocutor puede saber como nos sentimos al momento, al tiempo querevela nuestro lado mas amable y cercano favoreciendo las relacione sociales. Una persona que sonríe envía infinidad de masajes a su entorno mientras que alguien que nunca lo hace crea un ambientevacio en su vida y la de los demás.
La risa es una buena medicina para la salud casi todos sabemos que el humor y la risa reduce el estrés y eleva el estado de animo, y tiene incluso un efectoanalgésico leve, de tipo aspirina, señalo Eduardo Jauregui, profesor de psicología social en la universidad Saint Louis (USA)
Según este experto, el humor positivo, es decir no agresivo, también estaasociado a una mejor salud mental, es de decir una persona que goza de una felicidad plena, tendrá menos posibilidades de sufrir de ciertas enfermedades las podrían en riesgo su vida. A igual manera la risatrae consigo muchas ventajas mas como lo son: buen beneficio físico ya que pone en marcha 400 músculos incluidos ángulos del estomago; permite que entre el doble de aire a los pulmones y permite quela piel se oxigene mas; disminuye la presencia de colesterol en la sangre contribuye a un cambio de actitud mental que favorece la disminución de enfermedades; previene problemas digestivos, migrañas,resfriados… etc.
Y que decir de nuestra propia risa, que resuena en nuestras orejas como un eco que sale del vientre y sube por la garganta para salir de la boca como una explosión sincera de...