RISGOS ERGONOMICOS Hoy En Dia El Trabajo En Oficinas Implica A Una Amplia Franja De Profesionales

Hoy en dia el trabajo en oficinas implica a una amplia franja de profesionales,y con el paso del tiempo el porcentaje de este tipo de trabajadores ira aumentando.Este incremento de operarios ha provocado que salgan a la luz una serie de factores de riesgo que anteriormente no se conocian,no porque no existieran,sino por el minimo volumen de las quejas que generaban,debido sobre todo al reducidonumero de profesionales de esta actividad.


Ante el incremento de fuerza productiva en este sector,parece claro que estos riesgos y las consecuencias que producen necesitan de una analisis ergonómico que los evalue y cuantifique y que sobre todo aporte soluciones al diseño de puestos de trabajo en donde se utilicen computadoras.(De Pedro Oscar;Gomez Miguel 2001).

El trabajo en oficinas puedengenera la aparición de factores de riesgo ergonómicos de tipo biomecánico,ambientales y psicosociales.



a) Fuerza excesiva

¨ Ocurre cuando se utiliza teclado y mouse

¨ Al teclear tableros con mucha resistencia.

¨ Al presionar con fuerza el mouse

Casi siempre esta acompañada de posturas inadecuadas y estrés por contacto



b) Movimientos repetitivos:

¨ Movimientorápido con pocos descansos.



c) Estrés por contacto

¨ Superficies cortantes o filosas con mínimo o nula protección(por ejemplo uso de padding)

¨ Ocurre mas frecuentemente en bordes de mesa o descansa brazos.









d) Posturas inadecuadas

Cuello (torcido o inclinado)

¨ Monitor demasiado bajo, demasiado alto o muy alejado

¨ Monitor no alineado al teclado

¨ Pobrevisión
- Uso de telefonos




Espalda (no apoyada en respaldo)



¨ Vano del asiento demasiado largo

¨ Altura del asiento muy alto

¨ Hábitos de trabajo

¨ Necesidad de extenderse frecuentemente



Piernas (Silla presionando en la parte posterior de las piernas o rodillas o pies sobre las ruedas de la silla)



¨ Silla demasiado alta

¨ Sillademasiado baja

¨ Vano del asiento demasiado largo



Hombros (hombros encogidos)


¨ Descansa brazos demasiado alto

¨ Teclado/mouse demasiado alto



Brazos (Extensión de brazos, codos no colocados a 90º)


¨ Teclado/mouse demasiado lejos

¨ Teclado/mouse demasiado alto o bajo

- Objetos ubicados fuera de acceso motor









Manos/muñecas (Muñecas en extensión,flexión o desviados a un lado.Dedos en tensión al teclear o usar mouse)


¨ Teclado/mouse demasiado alto, demasiado bajo o muy alejado

¨ Teclado/mouse con borde o medidas inapropiadas

¨ Mala técnica para teclear o para utilizar mouse



Ruido



Es importante considerar que las reacciones al ruido inician desde que la personas se expone a mas de 50 dbA, estas son algunas deestas reacciones:


• Interferencia con la comunicación


El nivel del sonido de una conversación en tono normal es, a un metro del hablante, de entre 50 y 55 dBA. Hablando a gritos se puede llegar a 75 u 80. Por otra parte, para que la palabra sea perfectamente inteligible es necesario que su intensidad supere en alrededor de 15 dBA al ruido de fondo.

Por lo tanto, un ruido superior a 35ó 40 decibelios provocará dificultades en la comunicación oral que sólo podrán resolverse, parcialmente, elevando el tono de voz. A partir de 65 decibelios de ruido, la conversación se torna extremadamente difícil.



• Efecto en actividades mentales:

Ø Comprensión de lectura y tareas verbales similares:se encuentra afectada con niveles de mas de 70 dbA

Ø Cálculo:afectado conniveles de mas de 40 dbA

Ø Memoria.afectado después de los 55 dbA

Ø Actividades complejas de oficina:captación de información auditiva afectada después de los 60 dbA,eficiencia afectada después de los 50 dbA,velocidad y calidad para ejecutar una tarea afectada después de los 64 dbA).



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