Risoterapia Para Em

Taller de risoterapia para personas con Esclerosis Múltiple
Dentro de las terapias naturales la risoterapia o terapia de la risa, viene ganando adeptos en los centros de salud, no sólo naturales sino en centros de rehabilitación, sanatorios psiquiátricos, talleres psicológicos, centros de meditación y relajación. La planificación del actual curso esta enfocado específicamente a personas conEsclerosis Múltiple (EM) una enfermedad desmielinizante del sistema nervioso central.
Donde: Centro de EM en Nijmegen, Holanda; un centro alternativo de atención física y emocional a personas diagnosticada con EM.
Duración total: 2 horas 45 minutos (para personas con EM es sumamente importante no sobre exigir su cuerpo)
Participantes: 20 miembros del centro alternativo de atención a personasdiagnosticada con EM. Edad entre 25 y 50 años, grupo mixto. Amplitud de movilidad: personas ambulatorias hasta personas en sillas de ruedas.
Recursos: Gimnasio del centro, presupuesto de 75 Euro para la compra de material
Objetivo general:
* Mejorar la comunicación y expresión de las personas con EM
Objetivos específicos:
* Crear un espacio en el cual los participantes olvidan por un parde horas su situación, enfermedad
* Dar insumos para ayudar, en una forma más estructural, a la creación de un enfoque mas positiva hacia la vida. Dar pautas para vivir la vida con un enfoque positivo, cambiando “problemas” en desavíos y retos. Viviendo mas el presente, con menos énfasis en sus preocupaciones.
* Aumentar el autoestima de los participantes
* Incrementar laautovaloración de los participantes
Consejos generales:
* Es importante no forzar la risa
* Lo sutil muchas veces es mas fuerte que lo bruto
* Tranquiliza y sosiega los participantes para que se sientes tranquilos y aceptados
* Sonidos bajitos de risa pueden provocar risas abundantes (proceso neurológico)
* La risa abierta es sinónimo de libertad
* Deja que la gente se ríe, la risa nodebe ser analizado ni canalizado, la risa no tiene reglas. una risa es una risa!

Introducción a participantes. Duración 20 minutos, participantes sentados en círculo, música suave relajante
Como los participantes todos están diagnosticados con EM es extremadamente importante explicar en detalle las ventajas del taller de risoterapia, sus beneficios y el objetivo. Para muchos la vida no es unjuego, para incentivarlos que participen una explicación profundo es clave para la participación.
La introducción del taller tiene que incluir la siguiente información:
1. La logística. Tiempos, objetivos, actividades, metodología, reglas del juego (compromiso, participación, respeto), etc. Indicando que no es necesario contar chistes o anécdotas graciosas para reír. El mecanismo se puedeprovocar comenzado a reir ficticiamente y luego se podrá reir de manera natural y continuada, a través de juegos e intercambios.
2. Conceptos básicos de la risa en general: procesos neurológico , químico, y físico de la risa, las ventajas de la risa como son; liberación de endorfina y hormonas de la felicidad y bienestar, que desde ya mejora el sistema inmunológico, efecto de los ejerciciosaeróbicos, mejora el carácter, estimula la digestión, contribuyen a la elasticidad de las arterias coronarias, mejoran el sistema cardiovascular, etc.
3. Enfoque energético: indicando que la risa es un tipo de meditación depuradora y que te lleva a estados muy interesantes para limpiar los chakras o centros de energía ayudando los participantes de equilibrar su energía, energizando su canal centrale incrementar el flujo energético por su aura, meridianos y chakras. Es una experiencia muy estimulante para todo el sistema nervioso, liberadora de traumas, miedos, inhibiciones. Desbloquea tanto psicológicamente como energéticamente, libera todos los impulsos positivos y elimina los negativos.
4. Objetivos concretos de esta sesión de risoterapia
5. Pregunta al grupo: experiencias...