Risoterapia y ocio

Ensayo de “Risoterapia” y
“Trabajo y Ocio”.

Como su nombre lo dice, la risoterapia se basa en una técnica a través de la risa, pero la risa debe ser sana, no tornarse burlona o con el propósitode reírse de alguien, es también necesario que sea con otras personas ya que no es lo mismo reírse solo a reírse con otras personas, además fomenta la comunicación y contagio con las personas.
Secree que una persona ríe en promedio unas 50 o mas veces, esto depende, como dijimos del tipo de risa y esto también tendrá que ver con la ayuda que nos de dicha risa, se menciono que a veces la risa muycomún, en exceso, o la falta de risa es consecuencia de algunos problemas en el autoestima de la persona, que en ocasiones se deben tratar, no necesariamente con risoterapia, aunque la verdad no secual sea a ciencia cierta la relación entre la risa en exceso y problemas psicológicos.
Se comentó un tema interesante sobre un médico llamado Patch Adams que creía que la risa era un método decuración, al hacer reír a niños con cáncer, podía mejorar su salud y además a los niños los beneficiaba en su estado de animo y autoestima, al no sentirse tristes ni desamparados
Este tema me sirvió parasaber como la risa aporta grandes ventajas a nuestra salud, como al reírnos aumenta el autoestima, mejora el estado de animo, estrés y tensiones que cargamos en el día, y también a que debemos reírnospor algo que de risa, refiriéndome a reírnos de algo chusco o un chiste y no a reírnos solo por reír forzadamente o por la desgracia ajen, porque esto lejos de hacernos bien, no tiene ninguna ventajapara nosotros, porque en estos tiempos nos reímos de la gente y no con la gente, cosa que debemos evitar para que la risoterapia tenga un efecto positivo en nuestra persona.
Lo cierto es que a mayoredad, cada vez reímos menos ya que la mayoría de los niños, ríen en promedio entre 300 y 400 veces por día, mientras que los adultos sólo lo hacen cada vez menos y eso es importante si pensamos en...