risoterapia

La risoterapia para sanar el cuerpo y alma
Hoy día se sabe que la risoterapia es beneficiosa para sanar el cuerpo y el alma. Esta trae modificaciones químicas y físicas importantes. Por ello, si teinteresa la medicina natural, quizás te desees saber cómo influye la risoterapia en la salud.

reir La risoterapia puede ayudar a sanar el cuerpo y alma. Esta afirmación puede ser muy pretenciosa,pero cuando se reflejan de manera evidente los beneficios que esta terapia trae a personas con enfermedades graves y/o terminales, no puedes más que pensar cómo influye la risoterapia en la salud.¿Cómo influye la risoterapia en la salud?
A medida que crecemos reímos menos, mientras un niño de 6 años ríe alrededor de 400 veces al día, un adulto sólo lo hace entre 15 a 100 veces. Parece serque, a medida que la vida pasa tenemos menos cosas de que reírnos y más de que preocuparnos. La risa pasó a ser motivo de investigación, porque se observó que aquellas personas que más se reían,enfermaban menos. Incluso según algunos estudios, 1 minuto de risa equivaldría a 45 minutos de relajación. Para pensar, ¿no?
Aumenta la autoestima, ayuda a valorar tus fortalezas y reírte de tus propiasdebilidades. Esto puede ser muy importante para personas con depresión o trastornos de ansiedad.
Elimina el miedo, y los pensamientos negativos.
Fortalece el sistema inmunológico, aumenta la actividadde los linfocitos y anticuerpos.
Reduce la incidencia de enfermedades cardiovasculares.
A medida que se fueron comprobando científicamente estos beneficios, se fue incorporando la risoterapia en loshospitales como terapia complementaria, con resultados muy favorables, especialmente en paciente con SIDA y con cáncer.

Desde siempre escuchamos decir que reírse es salud, pues bien, ¡es así!Como diría Patch Adams, en la película que hizo conocer a la risoterapia en forma masiva, “Ve lo que los demás no ven. Lo que los demás deciden no ver, por temor, conformismo o pereza. Ver el mundo...