Risoterapia

Los puntos que abarca una clase de risoterapia son:
En las clases de risoterapia se utiliza mucho los sentidos porque éstos están en contacto directo con la risa, yes lo que más éxito tiene a la hora de hacer reír, pero además contemplan lo siguiente:
Teoría: se repasa todo lo referente a la risa en las diferentes culturas, asícomo las distintas clases de risa que se conocen (acogedora, maliciosa, nerviosa, hueca, histérica, profunda...). Se estudia también la parte de la memoria en la quealmacenamos los momentos en los que se ha reído.
Una parte práctica de estiramientos: el movimiento desbloquea el cuerpo y éste se relaja. Por eso se hacen unosejercicios de pulmones, espalda y estómago, para reír de la mejor forma y con la máxima facilidad.
Comunicación: Se hacen ejercicios de comunicación con el fin dedesinhibirse y crear complicidad entre los asistentes a la terapia.
Técnicas: Se trata de practicar diversas técnicas con el fin de buscar la diversión y la vuelta a lainfancia para lograr la mejor risa, es decir, la más saludable, esa que proporciona una carcajada intensa y pura.
Los beneficios de la risoterapia
Fortalece el sistemainmunológico lo cual se ha podido constatar en el hecho que los enfermos tratados con dosis constantes de risa y buen humor mejoran mas rápido.
Brindan mayor calidad devida y también la prolonga.
Embellece y relaja el rostro los ojos brillan mas, los musculos faciales se movilizan y se tonifican.
Causan un efecto analgésico
Calmael asma y las migrañas
Incrementa la capacidad pulmonar
Activa el metabolismo
Es contagiosa y tonifica el espíritu al expresar un estado de ánimo positivo