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Ingeniería en Tecnologías de la Información y Comunicación

Materia:

Administración del Tiempo
1er. Cuatrimestre

Septiembre – Diciembre 2009

Colaboradores:
1. Lic. Elena González Martínez
2. c.Dr Alberto Santos Palacios

ÍNDICE
Contenido
UNIDAD TEMÁTICA I: Administración del Tiempo .............................................................................. 5Administración del Tiempo ............................................................................................................. 5
Introducción ................................................................................................................................ 5
Concepto de administración del tiempo ..................................................................................... 5Eficiencia y Efectividad ................................................................................................................ 7
Control ......................................................................................................................................... 8
Mitos y Enemigos del tiempo...................................................................................................... 9
Desperdiciadores de tiempo externos ........................................................................................... 9
Posibles soluciones.......................................................................................................................... 9
Uso del teléfono.......................................................................................................................... 9
Uso del Chat .............................................................................................................................. 10
Desperdiciadores de tiempo internos ......................................................................................... 11
Posiblessoluciones........................................................................................................................ 11
Urgente e Importante ............................................................................................................... 11
Agenda ...................................................................................................................................... 11
La matriz de administración deltiempo.................................................................................... 12
Elementos que integran un planificador de uso del tiempo ..................................................... 14
Herramientas para la administración del tiempo ......................................................................... 17
Tiempo de respuesta y tiempo discrecional............................................................................. 17
Principio 90 – 10 ........................................................................................................................ 17
Ciclo de productividad................................................................................................................... 19
Ley de Parkinson....................................................................................................................... 21
Herramientas de gestión del tiempo ............................................................................................ 21
Delegación ................................................................................................................................. 21
Manejo de interrupciones......................................................................................................... 22
Asertividad ................................................................................................................................ 23
Gestión de estrés....................................................................................................................... 23
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Solución de problemas...