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grupos y en cantidades suficientes para cubrir nuestras necesidades energéticas y nutritivas.

IMPORTANCIA DE LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS SALUDABLES

Para mantenernos sanos y fuertes, es muyimportante llevar una alimentación adecuada. No sólo es importante la cantidad de alimentos que comemos, sino también su calidad, ya que ambas influyen en el mantenimiento adecuado de nuestra salud.
Por esoes necesario saber qué nos aporta cada alimento, para así saber elegir un plato o menú más saludable.

PROBLEMATIZACIÓN

Pensamos en tomar el tema de los malos hábitos alimenticios y susconsecuencias, porque se ha observado un cambio en el consumo de alimentos a nivel nacional y mundial, pero no hay que irnos lejos, ya que las escuelas se están viendo afectadas, por este gran problema, alver los distintos cambios en nuestros ritmos de vida, como por ejemplo el de no contar con un horario especifico para el consumo de alimentos, también al ver que este problema se da las diferentesclases sociales donde se logra ver desde el bajo peso; el peso normal; además del sobrepeso y casos de obesidad también.

Posteriormente nos preguntamos cuales podrían ser las principales causas yposibles consecuencias y las soluciones ante malos hábitos alimenticios. Dándonos a la tarea de buscar información que nos explicara la gravedad del problema. Y lo que vamos a encontrar es que estos maloshábitos de alimentación son un trastorno que cada vez mas es más frecuente en nuestra comunidad, principalmente por la
grupos y en cantidades suficientes para cubrir nuestras necesidades energéticas ynutritivas.

IMPORTANCIA DE LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS SALUDABLES

Para mantenernos sanos y fuertes, es muy importante llevar una alimentación adecuada. No sólo es importante la cantidad dealimentos que comemos, sino también su calidad, ya que ambas influyen en el mantenimiento adecuado de nuestra salud.
Por eso es necesario saber qué nos aporta cada alimento, para así saber elegir un plato...