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AUTOANALISIS
Darnos tiempo de reflexionar sobre lo que sucede a nuestro alrededor es la base principal de nuestra tranquilidad, de la paz de nuestra conciencia.
Antes de tomar decisiones repentinas es necesario evaluarlas, saber cuan eficientes pueden ser nuestras reacciones, cuanto podemos llegar a solucionar un conflicto, analizando aquello que consideramos alguna vez un problema o unasituación desagradable.
Cuando se trata de hacerle frente a los resultados de nuestros actos, algunas veces buscamos huir de esa carga de "responsabilidad", y culpamos a otros, haciendo uso de la negación, pero en esa charla interna reconocemos nuestra parte, es ahí donde debemos hacerle frente a las consecuencias, de tomar mejores decisiones, y la mejor decision es hacer frente a los conflictos, losproblemas si no se enfrentan se multiplican.
Habrá que estar preparados para explorar nuestra vida, sin acobardarnos cuando el avance sea complicado, en ese análisis supongamos que tenemos una nueva oportunidad, la oportunidad de mirar de frente a la vida y solucionarlo todo, aunque parezca una utopía, todo tiene que iniciar por una idea.
Es necesario darnos cuenta de todo lo que sucede, de nonegarse mas los problemas, de percibir nuestro mundo, para llegar a conclusiones mas correctas, aprender de los errores, para que de esta manera se deje a un lado la inconsciencia y finalmente lograr encontrar esas respuestas que buscamos.
La vida tiene diferentes matices, nada es totalmente blanco o negro, de hecho seria aburrida si no existieran los problemas, y podemos esperar muchos problemas,pero finalmente se trata de saberlos nuestra responsabilidad.
No puedo recomendar la forma mas correcta de hacer un autoanálisis (pues cada persona lo hace de diferente forma), pero para mi es ese momento de reflexión, ese tiempo que nos damos por la noche para pensar sobre lo que ha pasado, reconocer los efectos de los problemas, el enfrentamiento con la responsabilidad, con aquel que nos juzgacon fundamentos reales, el encuentro con nuestro yo.
Ofelia Balderas.
"Es tan difícil verse a uno mismo como mirar para atrás sin volverse." Henry David Thotreau (1817-1862) Escritor, poeta y pensador

ESTRATEGIAS PARA RESOLVER UN PROBLEMA
No cabe duda que los problemas cotidianos pueden causarnos estres, incomodidad y probablemente un bloqueo de actividades (desconcentración).
Es necesariodarnos tiempo para encontrar una solución, aún en medio del caos, pues si no buscamos la salida agrandaremos cualquier tipo de situación, sin importar que tan grave o no fue en un principio.
Para lograr resolver un problema es necesario tener una estrategia, es decir tener muy claro el problema y sus consecuencias, cuales son las posibilidades a nuestro alcance (en cuanto a acciones de solución),hacer un proceso de evaluación/valoración que nos ayude a crear una conciencia para el cambio, y finalmente la forma en la que vamos a actuar ante esa situación con fines de la resolución.
Este es un intento planificado para describir, explicar y solucionar las necesidades de cada persona, llevándolo a evaluar algo en concreto, determinando la persona misma las posibles intervenciones.
Y parapoder llevar a cabo cualquier acción resulta prioritario efectuar un reconocimiento especifico sobre esas posibles soluciones que hemos encontrado, y lo conseguiremos a través de ese cuestionamiento de: "si actuó de tal forma, el resultado puede ser este... ¿es lo conveniente?".
Todo esto en un inicio puede parecer complicado, pero no lo será, si se tiene en cuenta las preguntas: ¿cuándo?, ¿cómo?,¿dónde?, y el ¿para qué?, de una adecuada estrategia.
Los puntos importantes serían:
* Establecer el problema y el objetivo.
* Establecer la solución intentada.
* Decidir que se debe evitar.
* Formular esa estrategia o plan de acción.
* Formulación de objetivos y evaluación de resultados.
Hay que tomarnos tiempo para encontrar nuestra estrategia, estar tranquilos y decidirnos por actuar,...