Rosario Con Sopa Light

Ingredientes:
* Un litro de agua
* Una cucharada de té verde
* Una cucharada de cola de caballo
* Una cucharada de barbas de maíz
Preparación:
Coloca a hervir el litro de agua conla cola de caballo y la cucharada de barbas de maíz. A partir de romper el hervor, mantiene durante cinco minutos, apaga el fuego, añade la cucharada de té verde y deja reposar durante unos quinceminutos más.Posteriormente, no te quedará más que colar la tisana.
Al momento de consumir esta tisana para perder peso, simplemente tendrás que dividir el consumo a lo largo del día. Lo ideal es comenzaren ayunas, una por la tarde y otra antes de ir a dormir. Recuerda no hacerlo demasiado pegado a las comidas (al menos una hora antes o después), ya que el té verde puede llegar a dificultar laabsorción del hierro de los alimentos. Esta bebida es perfecta para eliminar líquidos retenidos, depurar y desintoxicar el organismo, además de estimular el metabolismo.
Y tu… ¿Qué otras tisanasadelgazantes sueles consumir? ¿Cuál es tu hierba favorita para perder peso? Pues no tienes más que contarlo en los comentarios.
¿Se puede adelgazar comiendo? La respuesta tradicional era no. 

Si lascalorias que se ingieren son superiores a las que gastamos, acumulamos grasa y peso en nuestro cuerpo. Si son inferiores, quemanos grasa y reducimos peso. Nosotros mismos podemos hacer un cálculo: * Loque comemos (ver Tabla de calorías de alimentos) * - (menos) Lo que consumimos (Ver Tabla de consumo de calorías) * =(igual) Peso ganado o perdido.  | |
¿Cómo podemos adelgazar comiendo? Podemosdar dos vías: * Lista de alimentos de calorías negativas. * Técnicas de cocina y consumo de alimentos que reducen las calorías. |
Alimentos de calorías negativas. Todos los alimentos contienenalgunas calorías, pero algunos creen que algunos alimentos consumen más calorías en ser digeridos por nuestro organismo que las calorías que nos aportan una vez digeridos. Esto se llama "negative...