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A continuacion unos consejos para proteger su piel y disminuir el riesgo de cáncer de la piel o otras enfermedades de la piel.


El sol es más fuerte durante el medio día, entre las 10 a.m. y las4 p.m. Durante esas horas el sol puede hacerle más daño a su piel. Las quemaduras de sol y los bronceados son señas de que su piel ha sido lastimada. Entre más daño le haga el sol a su piel mayor esla probabilidad de tener arrugas prematuras, cáncer de piel y otros problemas de la piel.


Use una crema protectora solar o un bloqueador solar con un factor de protección solarde por lo menos 15aun en días nublados. Use bastante crema protectora solar y frótela sobre si muy bien.


Usted debe colocarse la crema protectora solar 30 minutos antes de salir al sol. Póngase la crema protectoraen todo lugar donde los rayos del sol lo puedan tocar; aun en las orejas y en la parte posterior de su cuello. Los hombres también se la deben poner en cualquier área de calvicie en la parte superiorde la cabeza. Póngase más crema protectora solar más o menos cada hora si está sudando o si está nadando.



Use ropa protectora,tal como blusas de manga larga y pantalones largos hechos de telacon un tejido apretado. Si las prendas de vestir le quedan sueltas usted se sentirá con más frescura. Varias compañías como Solumbra y Sun Preacutions tienen ropa especial disponible para protegersedel sol.


Publicado por alimentacion en 16:09
Etiquetas: Cuidados para la piel
3 comentarios:

ALVARO dijo...
es muy importante el tener cuidado adecuado de la piel! pero si vemos larealidad la meyoria de personas no toman esto en cuenta sino hasta que ya ven manifestado en su piel algun problema y dejan de lado algunas cosas! hace poco tube la suerte de participar en una feria desalud organizada por Cialis Online y gracias a esto pude conocer muchos de estos cuidados que la mayoria de veces pasamos por alto! gracias por compartir este blog!

25 de noviembre de 2009, 15:15...