Ruben

En qué consiste el problema?


Un aspecto central en el tema del autocuidado de quienes trabajamos en el campo de la violencia intrafamiliar es el reconocimiento de los efectos de afrontarcotidianamente situaciones que involucran la amenaza a la integridad personal. Y para comprender estas consecuencias se hace necesario partir de la siguiente hipótesis
Los seres humanos no contamos con lacapacidad biológica Psicológica y espiritual para afrontar la violencia interpersonal, sin consecuenciaSi usted es una persona que se encuentra trabajando en el campo de la violencia intrafamiliar,es importante que se detenga y reflexione en torno a las siguientes preguntas:

Acerca de los cambios físicos:

• ¿Se siente usted continuamente fatigad@?
• ¿Ha experimentado cambios físicos,tales como dolores musculares, de cabeza, de espalda o tensión en la base del cuello?
• ¿Ha presentado problemas, antes no presentes, para conciliar el sueño o mantenerse dormid@?
• ¿Cree usted que seenferma con mayor frecuencia?
• ¿Ha experimentado cambios en su respuesta sexual?

Reflexione

¿Presenta algún cambio físico de los ya enumerados o algún otro que usted cree se relaciona con sutrabajo? Si es así, ¿cuáles explicaciones ha buscado para ello?

Acerca de los cambios emocionales:

• ¿Se siente irritad@ o enojad@ con frecuencia?
• ¿Reacciona con ira ante pequeñosinconvenientes?
• ¿Se siente deprimid@ por largos periodos?
• ¿Ha notado que se siente a menudo muy frustrad@ en su trabajo?
• ¿Se irrita fácilmente con las personas que piensan diferente de usted?
• ¿Amenudo desea cambiar de trabajo o abandonar su lucha en contra de la violencia?
• ¿Se siente a menudo impotente frente a las personas que ayuda?

• ¿Con frecuencia se siente sol@ y sin apoyo en sulugar de trabajo?

Reflexione

¿Presenta algún o varios cambios emocionales que usted piensa se relacionan con su trabajo? Si la respuesta es afirmativa, cuáles cree que son las causas?

Acerca...