rugby

LA FISIOLOGÍA DEL RUGBY
RESUMEN
El Rugby tiene sus raíces en común con los históricos juegos de balón y tiene elementos que se
sobreponen a otros códigos de fútbol contemporáneo. Las tasas de trabajo de los jugadores
son más bajas que en el fútbol y se caracterizan por períodos de recuperación más largos que
los períodos de ejercicio. Durante un juego los valores promedios, disfrazan lasecuencia
ocasional real de actividades intensas seguidas de pequeñas interrupciones. Las respuestas
fisiológicas a la competencia en el Rugby indican que el juego demanda del metabolismo
aeróbico y los jugadores se pueden beneficiar de un programa de acondicionamiento aeróbico.
La fuerza muscular es el requerimiento de todas las posiciones de juego, pero los jugadores
pueden diferenciarse enotros aspectos cineantropométricos. Los jugadores de elite tienen
baja adiposidad mientras que la talla es más importante para el juego de line-outque la aptitud
para el salto. El somatotipo parece diferenciarse entre las diferentes posiciones de juego y
varía entre los forwards de la primera línea, segunda línea y la última línea. Se recomienda a
los jugadores realizar preparaciones especialespara las condiciones ambientales no habituales,
incluyendo frío, calor y altitud. Los estilos de vida de los jugadores de Rugby se han alterado en
los últimos años, debido a la institución de los Campeonatos Mundiales y el profesionalismo.
Este desarrollo fuerza a los jugadores a la necesidad de adoptar una aproximación sistemática
al entrenamiento con el objeto de estar preparados para lacompetición de alto nivel.
INTRODUCCION Y ANTECEDENTES
El juego del Rugby tiene muchas propiedades en común con otras formas del Fútbol.
Originalmente, el juego evolucionó de la asociación con el Fútbol, generalmente se creyó que
es debido a la impaciencia de William Webb Ellis, un escolar de la Escuela de Rugby en el año
1830 (21), quién levantó la pelota y corrió con ella hasta el final de lalínea. Este principio de
quebrar la defensa contraria para alcanzar una meta fue una parte integral de los juegos
históricos de Fútbol proclamados en la edad media.
El Rugby se distingue del fútbol principalmente por el uso de las manos, la frecuencia del
contacto físico, las formas de tackle, los medios para ganar la posesión y marcar. La pelota es
ovalada como en las reglas del FútbolAmericano y Australiano, pero difieren en sus
características de la pelota utilizada en éstas otras modalidades. Los roles posicionales son
designados claramente – un full back, cuatro jugadores en la línea de tres cuartos, dos medios
(half-backs) y ocho forwards (ubicados en tres líneas en los scrums). El rol principal de
los forwards es ganar la posesión en las posiciones fijas (rucks y maulls) yen el juego abierto, o
formaciones móviles (rucks y maulls).
La asociación de Rugby se estableció en enero de 1871, ocho años después de la formación de
su correspondiente en Fútbol, la Asociación de Fútbol. El primer partido internacional se llevó
a cabo entre Escocia e Inglaterra en Edimburgo, dos meses después. Este partido fue
presenciado por aproximadamente 4000 espectadores, y consistióde 50 minutos cada tiempo
comparado con las mitades actuales de 40 minutos. El año 1870 fue el tiempo de “la edad de

impuso del Rugby” (7) cuándo lospacks de fordwards en el equipo consistían en 13 hombres.
Recién en 1892 las regulaciones restringieron a los equipos a 15 jugadores de cada lado, la
composición que se aplica hoy en día. Si bien las competencias de seven-a-side hanincrementado su popularidad en los años recientes, ésta revisión está focalizada en el juego d
15 jugadores por bando.
El juego del Rugby se fomentó en las escuelas de gramática de Inglaterra. Este se separó de
ellas y entró en los juegos profesionales de la Liga de Rugby en 1895 (luego del lanzamiento de
la Unión del Norte, dos años antes) con jugadores provenientes principalmente de ambientes
de...