rugby




Book de Rugby
Bradford








Introducción

Este Book de trabajo tiene como finalidad unificar el conocimiento de todos los jugadores, nivelar el grupo y dar una identidad al equipo. Este book será entregado a cada jugador el cual deberá por obligación imprimirlo, anillarlo, estudiárselo y conocerlo de manera completa, debe traerlo a cada entrenamiento.

Distribución de losentrenamientos a la semana: (OBLIGATORIOS)

LUNES: destreza + fisco
MARTES: destreza + técnico (lanzamientos, códigos, scrum, line, jugadas de back, salidas)
MIERCOLES: físico + físico (intercalar un día de los planes de la pretemporada)
VIERNES: técnico (lanzamientos, códigos, scrum, line, jugadas de back).
SABADO: bilateral (se aplica lo entrenado en la semana)

NOTA: en el bookaparecerán flechas rojas y flechas azules, las rojas son de PASES y las azules de CARRERAS que deben hacer los jugadores.








Lanzamientos de juego

Los lanzamientos de juego son la forma por la cual cumpliremos el sistema, dándole énfasis a la conservación del balón como objetivo prioritario. Los lanzamientos de juego ocurren desde un reinicio de juego (scrum, line, free kick) y estosserán avisados por el 10 con una secuencia de números de los canales y R que significa retorno, o con algún código que establezca un cambio de juego ej.: levantada del 8 desde un scrum o line + maul.

1: canal 1, el más cerca de la génesis de la jugada.
2: canal 2, el canal del centro de la cancha.
3: canal 3, el canal más alejado de la génesis de la jugada.
R: retorno, significa cambiar ladirección del ataque y retornamos.
País: el 8 se levanta del scrum y ataca el ciego. (jugada de scrum)
Fruta: el line se transforma a maul. (jugada de line)












Códigos de juego

Los códigos de juego son situaciones de juego por las cuales seguiremos llevando acabo el sistema. Estos códigos vienen inmediatamente después de un lanzamiento de juego y pueden ser códigos ofensivoso defensivos según corresponda, los códigos son las situaciones más ocurrentes en un partido y son avisados por el 10 y/o en algunos casos el 9.

Hielo: la pelota se queda en el ruck, se hace un ruck lento pero seguro. Este código lo elijo para reorganizar un ataque ya que estamos muy desordenados para seguir atacando
0: pick and go, jugador toma el balón y ataca inmediatamente siempre con unapoyo.
1: jugador más cerca al balón toma y pasa a un hombre en punta que penetra siempre con un apoyo axial. Este código lo elijo para desordenar la defensa, buscar penetrar o jugar a la espalda del rival.
1 + vehículo: jugador más cerca al balón toma y pasa a un hombre en punta que va al contacto y gira buscando formal el maul, jugador siempre con dos apoyos. Este código lo elijo para ganarmetros con el maul.
2: juego de células, hombre en punta pasa al apoyo externo, este penetra o pasa al apoyo interno el cual penetra en positivo (carrera en diagonal hacia la bandera). Este código lo elijo cuando tengo disponible mínimo 3 forward para atacar en punta.
3: jugador más cerca al balón toma y pasa rápido al 9 o 10. Este código lo elijo cuando ya genere el desorden en la defensa y tengosuperioridad numérica por fuera.
Verde: realizamos CONTRARUCK. Este código lo elijo porque distingo que el ruck rival no está bien consolidado y es factible robar el balón.






Scrum y Line out
Estas situaciones de juego son jugadas de forward desde donde nace un lanzamiento de juego, existen jugadas, claves y códigos especiales para cada una de ellas.
Scrum

En el scrum tendremostres jugadas en ataque:
Sin código o normal: El 8 toma el balón y pasa al 9 el cual abre el juego con el 10.

8
9
10

País: El 8 ataca el ciego junto con el 7, el 9 y 11 o 14 según corresponda el lado, para que país resulte bien todo...