RULA
A. Análisis de brazo, antebrazo y muñeca
+2
+3
+4
Paso 9: Localizar la posición del cuello
Brazo
1
2
3
+1
Puntuación antebrazo =
4
Paso 3: Localizarla posición de la muñeca
0º - +15º
+1
neutra
+2
>15º
+3
+3
0º - 15º
>15º
2
2
2
3
3
3
2
2
2
3
3
3
3
2
3
3
3
3
3
4
42
3
3
3
3
4
4
4
2
3
3
3
3
3
4
4
4
3
3
4
4
4
4
5
5
3
3
4
4
4
4
5
5
2
3
4
4
4
4
45
5
4
4
4
4
4
5
5
5
4
4
4
4
5
5
5
5
2
4
4
4
5
5
5
5
5
4
4
4
5
5
5
6
6
1
5
5
5
56
6
2
5
6
6
6
6
7
7
6
6
6
7
7
7
7
-20º sentado
+ 1 parado
o sentado,
tronco
erecto
7
7
7
7
8
8
8
8
8
8
8
99
9
9
9
9
9
9
9
9
9
+1
+2
Si piernas y pies
apoyados y
equilibrados: +1
Si no: +2
= Puntuación piernas
Tabla C
1
2
3
4
5
6
1
1
23
3
4
5
5
2
2
2
3
4
4
5
5
3
3
3
3
4
4
5
6
4
3
3
3
4
5
6
6
5
4
4
4
5
6
7
7
6
4
45
6
6
7
7
7
5
5
6
6
7
7
7
=
8+
5
5
6
7
7
7
7
+
Empresa: ............................................................... Fecha:............................
Puesto / Sección: ...............................................................................................
+4
+2
+3
>60º
Tronco
1
2
3
PioernasPioernas
Pioernas
Pioernas
Pioernas
Pioernas
1
1
1
2
3
1
2
2
3
1
3
1
5
4
2
5
1
6
2
6
1
7
2
7
2
2
3
2
3
4
5
5...
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