Rumba Aerobica
Páginas: 2 (363 palabras)
Publicado: 24 de octubre de 2011
La clase de rumba aeróbica consiste en movimientos aeróbicos de cadera, hombros y cintura utilizando diferentes ritmos
musicales como salsa, merengue, reggaetón, zamba, etc. Con el fin de adquirirritmo, soltura, armonía, buena expresión
corporal, elegancia y trabajo cardiovascular.
Sirve para adquirir una excelente condición física mejorando la coordinación y motricidad de cada persona.Explica los diferentes ritmos musicales con sus pasos para adquirir destrezas psicomotoras y también adquirir soltura y
destreza en cada clase.
Va dirigida a cualquier tipo de persona de cualquieredad.
Este programa está diseñado para personas q deseen aprender varios ritmos con el fin de adquirir destrezas y agilidad en
cada movimiento, las 2 primeras semanas se prepara el cuerpotrabajando ejercicios de acondicionamiento para irlo soltando.
Se comienza con un buen calentamiento, y una coreografía rítmica y cada semana se dictan dos ritmos diferentes, al final del
mes se realizauna clase de todos ritmos para observar el avance de cada uno.
La clase de Rumba Aeróbica consiste en realizar movimientos aeróbicos de caderas, cintura y hombros se combinan
diferentes ritmos comosalsa, merengue, reggaetón, zamba, música colombiana con el fin de ir adquiriendo ritmo, soltura,
armonía, buena expresión corporal, elegancia y trabajo cardiovascular.
ü Adquirir una excelentecondición física durante cada clase mejorando poco a poco la coordinación y motricidad de cada
estudiante.
ü Brindar a los alumnos una clase amena y divertida realizando movimientos de cadera, hombrosy cintura.
ü Explicar los diferentes ritmos con sus respectivos pasos con el fin de adquirir destrezas psicomotoras.
ü Adquirir soltura, destreza y un buen trabajo cardiovascular en cada clase.El programa de rumba aeróbica está diseñado para aquellas personas que quieran aprender varios ritmos con el fin de
adquirir destrezas y agilidad en cada movimiento, las dos primeras semanas se...
musicales como salsa, merengue, reggaetón, zamba, etc. Con el fin de adquirirritmo, soltura, armonía, buena expresión
corporal, elegancia y trabajo cardiovascular.
Sirve para adquirir una excelente condición física mejorando la coordinación y motricidad de cada persona.Explica los diferentes ritmos musicales con sus pasos para adquirir destrezas psicomotoras y también adquirir soltura y
destreza en cada clase.
Va dirigida a cualquier tipo de persona de cualquieredad.
Este programa está diseñado para personas q deseen aprender varios ritmos con el fin de adquirir destrezas y agilidad en
cada movimiento, las 2 primeras semanas se prepara el cuerpotrabajando ejercicios de acondicionamiento para irlo soltando.
Se comienza con un buen calentamiento, y una coreografía rítmica y cada semana se dictan dos ritmos diferentes, al final del
mes se realizauna clase de todos ritmos para observar el avance de cada uno.
La clase de Rumba Aeróbica consiste en realizar movimientos aeróbicos de caderas, cintura y hombros se combinan
diferentes ritmos comosalsa, merengue, reggaetón, zamba, música colombiana con el fin de ir adquiriendo ritmo, soltura,
armonía, buena expresión corporal, elegancia y trabajo cardiovascular.
ü Adquirir una excelentecondición física durante cada clase mejorando poco a poco la coordinación y motricidad de cada
estudiante.
ü Brindar a los alumnos una clase amena y divertida realizando movimientos de cadera, hombrosy cintura.
ü Explicar los diferentes ritmos con sus respectivos pasos con el fin de adquirir destrezas psicomotoras.
ü Adquirir soltura, destreza y un buen trabajo cardiovascular en cada clase.El programa de rumba aeróbica está diseñado para aquellas personas que quieran aprender varios ritmos con el fin de
adquirir destrezas y agilidad en cada movimiento, las dos primeras semanas se...
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