Rusumen Inteligencia Emocional

Que es Inteligencia Emocional?

Es un conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que determinan la conducta de un individuo, sus reacciones, estados mentales, etc., y que puededefinirse como la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones. 
 Nuestras dos mentesModalidad de comprensión, despierta, mas pensativa, capaz de ponderar y reflexionar
Impulsivo y mas poderoso (a veces mas lógico)
Las Emociones
Sistema Emocional(Amigdala) En la arquitectura cerebralconstituye una especie de servicio de vigilancia dispuesto a alertar a los bomberos, la policía y los vecinos antes cualquier señal de alarma.
Enojo
MiedoFelicidad
Amor
Las competencias o aptitudes de la inteligencia emocional actúan y se expresan en dos niveles:
- Las competencias o aptitudes personales. Determinan el modo enque nos relacionamos con nosotros mismos, el conocimiento y dominio de uno mismo.
-Las competencias o aptitudes sociales. Determinan el modo en que nos relacionamos
con los demás, como manejamos lasrelaciones, el reconocimiento de las emociones
ajenas, la empatía. Para el control de las relaciones, las bases para el desarrollo de las "habilidades interpersonales" están en el autocontrol,saber dominarse.
Alfabetización Emocional
Analfabetización Emocional: Para referirse a las personas que no saben conectar ni manejar sus propias emociones pero, sobre todo, para referirse a aquellosque no saben aceptar y comprender las emociones de los demás.
Terminos generales de los malestares emocionales
Marginación o problemas sociales , Ansiedad y depresion, Problemas de atención o derazonamiento ,Delincuencias o agresividad.
Alfabetización Emocional: Es toda aquella evaluación que apoya a los individuos a controlar ,manejar, usar y expresar sus sentimientos y emociones...