RUTER

Apertura
Acción de abrir.
Acto de dar o volver a dar principio a las funciones de una asamblea, teatro, escuela, etc.
Acto solemne de sacar de su pliego y dar publicidad a un testamento cerrado.Combinación de ciertas jugadas con que se inicia el juego de ajedrez.
Acción de abrir lo que está cerrado: dispositivo de apertura.
Momento en que da comienzo el desarrollo de un acto o de unaactividad en una corporación o lugar: la apertura del curso académico marca el inicio de las clases.
Ceremonia formal con la que se celebra este momento: en la apertura de los Juegos Olímpicosestuvieron presentes diversos mandatarios internacionales. Inauguración.
Conjunto de los primeros movimientos predeterminados con los que un jugador de ajedrez comienza a poner en juego sus piezas.
Enmúsica, obertura.
FLEXIBILIDAD
La flexibilidad se define como el rango absoluto del movimiento en una articulación o en un grupo de articulaciones que puede alcanzarse en un esfuerzo momentáneo con o sinayuda externa. Esta definición implica que la flexibilidad no es algo general sino específico de una articulación o serie de articulaciones. En otras palabras, es un mito que algunas personas sonflexibles en conjunto de forma innata. Ser flexible en un área particular o articulación no implica necesariamente ser flexible en otra.En definitiva, la flexibilidad es la capacidad que permite realizarlos movimientos en toda su amplitud ya sea de una parte específica del cuerpo o de todo él.

El diccionario de la lengua se aproxima al concepto de flexibilidad diciendo que es la disposición dedoblarse fácilmente. Y Álvarez del Villar la define como aquella cualidad que, con base a la movilidad articular y a la elasticidad muscular, proporciona el máximo recorrido de las articulaciones enposiciones diversas, permitiendo al sujeto realizar acciones que requieran una gran agilidad y destreza.
Otra definición es aquella que entiende la flexibilidad como la capacidad de aprovechar las...