rutinas

Nombre y Apellidos: Manuel Eduardo Patrón Castillo Edad Biológica: 24 años



Centro de trabajo o Estudio Curso: Gimnasio “XtremeBodyGym”Edad cronológica: 24años, 9meses
Grado: 1°Cuatrimestre de la licenciatura en Educación Física
Fecha de Nacimiento:13-Enero-1990
Carnet de Identidad: 130190
Deporte que práctica: Fitness
Especialidad deportiva: Fitness
Talla:166cmPeso: 80.5kg
Dirección Particular del atleta: C.21 #104i por 20 y 22 col. Chuburna
Nombre del padre o tutor y Centro de Trabajo: Manuel Patrón Azueta, Notaria Pública
Nombre de lamadre y Centro de trabajo: Lizbeth Castillo Burgos, Jubilada
Reflejar si los padres conviven Juntos: Si
Convivencia social: se deduce la cantidad de miembros que conviven en el hogar: 6Se refleja si el atleta es de procedencia captación directa: Esto se deduce a que si el atleta fue captado. Directamente sin haber pasado por los gimnasios de la base: No tenia ningunapreparación o experiencia previa
Área deportiva donde se inicio: Acondicionamiento Físico
Escuela donde estudia: UNID Sede Fco. De Montejo
Entrenador que lo inicio: Braulio CervantesCompetencias
Fecha
Lugar
Nivel
Evaluación
Copa de la ciudad
16-Noviembre-2014
Mérida, Yucatán
1
En esta competencia se obtuvo un muy buen lugar entre los 3 primeros,debido a la buena preparación previa que ya traía el atleta, mas sin embargo, se pueden mejorar muchas cosas para la siguiente.






*Para esta competencia se llevo una preparaciónprevia de 4 meses, Iniciando la preparación el 1-Agosto-2014.








No.
Test.
Meso.
Micro.
Objetivo o Capacidad
Resultados esperados
Eval.


Pruebas de fuerza yresistencia
AGOSTO-SEPTIEMBRE
4 Semanas




Pruebas de obtención de ganancias musculares y definición física
SEPTIEMBRE-OCTUBRE
4 Semanas