Saber Escuchar

1. Aprendamos a estudiar
1.1. Concepto e Importancia del estudio
1.2. Mecanismo y técnicas de estudio
1.3. Motivos para estudiar
1.4. Saber escuchar
1.4.1. Concepto y Fundamentos
1.4.2. Lineamientos básicos en el proceso de escuchar
1.4.3. Técnicas aplicables al acto de escuchar
1.4.3.1. Leer el tema tratado
1.4.3.2. Tomar nota de los más relevante
1.4.3.3. Releer apuntes deinformación
1.5. Entorno agradable para estudiar
1.6. Administre su tiempo
1.6.1. Administración del tiempo – Importancia
1.6.2. Como administrar el tiempo
1.6.3. Como elaborar un horario personal
1.6.4. Fundamentos básicos para elaborar su horario
1.6.4.1. Planificación de actividades diarias
1.6.4.2. Fijar tiempo
1.6.4.3. Estudiar de acuerdo al grado de dificultad
1.6.4.4. Tiempo paraestudiar y descansar
1.6.4.5. Hora adecuada para estudiar
1.6.4.6. Asignar tiempo en relación a los días
1.6.4.7. Organizar tiempo para descansar y alimentarse
1.7. Tips de relajación
1.7.1. Posturas corporales iniciales
1.7.2. Control de la respiración
1.7.3. Relajamiento de músculos
1.7.4. Evitar preocupaciones
1.7.5. Posturas corporales finales

Aprendamos a estudiar
Concepto eImportancia del estudio
Estudiar es una de las actividades más importantes en la vida del ser humano, dada la rapidez con que está renovándose el conocimiento y la técnica; el estudio es una actividad que debe continuarse durante toda la vida, por la necesidad de actualizarse y ajustarse a las exigencias del mundo moderno.
Mecanismos y técnicas de estudio
El estudio es una responsabilidad propia,que requiere de la aplicación de técnicas eficaces para alcanzar resultados óptimos.
Hay que tener en cuenta también mecanismos que permitan mejorar la organización, metodología y resultados en el aprendizaje.
Motivos para estudiar
Se debe estudiar no por obligación sino por el deseo de superación y satisfacción que genera el hacerlo.
Parte de la conducta humana es la motivación, ese algo quenos impulsa a hacer o dejar de hacer: De allí que el hombre busca sobresalir destacarse, ser y sentirse importante. El estudio es entonces una herramienta para sobresalir ya que el conocimiento, la información y la habilidad abren caminos, muestran campos de desempeño, permiten escalar posiciones y nos permiten aprovechar grandes oportunidades.
La naturaleza del hombre lo lleva a explorar,conocer, investigar y descubrir nuevos campos, nuevas técnicas, nuevos conocimientos que le permiten integrarse en el orden del mundo actual.
Saber escuchar
 Concepto y fundamentos
Escuchar es orientar la capacidad mental a los mensajes que se reciben a través del oído.
Especialistas en aprendizaje afirman que el estudiante de su tiempo de estudio asigna un 45% a escuchar, y loase en conferencias,clases o charlas habituales.
 Lineamientos básicos en el proceso de escuchar
Es fundamental tomar en cuanta las siguientes disposiciones al momento de escuchar:
Adoptar una postura física de energía y de alerta
Tomar apuntes necesarios de las clases o tutorías.
Mantener una actitud mental adecuada para aprender y aprovechar al máximo
 Técnicas aplicables al acto de escuchar
A continuaciónse señalan varias técnicas aplicables al acto de escuchar:
Leer e informase sobre el tema que el profesor va a exponer.
Tomar apuntes de lo que se considere importante durante la exposición de un tema,
Releer los apuntes e información para reforzar los conocimientos.
Básicamente estas tres formas de escuchar antes, durante y después de clase permiten organizar y aprender los apuntes
Entornoagradable para estudiar
Es necesario preparar un ambiente adecuado para este tipo de actividades, ya que el estudio exige un lugar tranquilo, alejado de ruidos, con temperatura normal y buena iluminación, de modo que se logre alcanzar niveles óptimos de concentración en el mismo.
Dentro de la dotación básica del lugar de estudio los muebles y demás implementos deben presentar ciertas...