Saber ser

El asumir acciones de autocuidado que me permitan alcanzar un desempeño idóneo es difícil de responder si no se cuenta con un conocimiento previo sobre su significado, quizás tendría que empezar por analizar que el ser humano desde mi punto de vista es un ser completo y a la vez muy complejo que se encuentra expuesto a innumerables eventos que pueden atentar contra su seguridad e integridadtanto física como emocionalmente. A la hora de examinar lo que ocurre en el mundo me puedo dar cuenta que los innumerables avances tecnológicos han modificado radicalmente la vida del hombre, el consumismo nos absorbe, vivimos más acelerados, haciendo de nuestra vida un ir y venir , pareciera que corriéramos contra reloj, despreocupándonos completamente de nosotros mismos, dando paso a una vidacotidiana colmada de agresi¬vidad, codicia y competencia que nos produce un sentimiento de depre¬sión, de soledad y pérdida de sentido, lo que se manifiesta en nuestro diario vivir, alterando no sólo nuestras relaciones personales sino también nuestro yo interno ¿Pero cómo evitar esto?, mas especifico aún ¿Cómo puedo evitar esto? de muchas formas, la más fácil es preocuparme por mí, por mialimentación, integridad física, mi crecimiento personal, profesional y porque no decirlo del material, por vivir en forma armónica con el otro, luchar por ser mejor persona, por mi bienestar integral, partiendo del autocuidado. Partiendo del autocuidado desde mi punto de vista el autocuidado es una actividad aprendida por los individuos, orientada hacia un objetivo. Es una conducta que existe ensituaciones concretas de la vida, dirigida por las personas sobre sí mismas, hacia los demás o hacia el entorno, para regular los factores que afectan a su propio desarrollo y funcionamiento en beneficio de su vida, salud o bienestar. Sin lugar a dudas el autocuidado, no debe realizarse en forma inconsciente, sino más bien de manera responsable, el autocuidado idóneo para ser considerado como tal requierede la presencia de los tres saberes esenciales saber ser, saber hacer y saber conocer los cuales cuentan con procesos, instrumentos y estrategias que de una u otra forma facilitan y ayudan a lograr acciones de autocuidado idóneo.
Se entiende por procesos a las operaciones mentales generales que constituyen la esencia de la estructura y procesamiento de la información, los cuales funcionan deforma automática y son comunes a todos los seres humanos, aunque están desarrollados en diferentes grados de acuerdo con las potencialidades heredadas y las oportunidades del contexto para su desarrollo intelectual. Los instrumentos son herramientas internas psicológicas mediante las cuales los seres humanos piensan, sienten y actúan; son el contenido con base en el cual trabajan los procesos yfinalmente las estrategias son planes de acción conscientes que las personas ejecutan con el fin de optimizar los procesos al servicio de los instrumentos en el marco del desarrollo de las actividades y resolución de problemas, para el logro de una competencia.
La idoneidad solo es posible si soy capaz de conocer realmente mis potencialidades y debilidades, si me interesa por hacer las cosas bien, sime motivo, y si soy capaz de reinventarme cada vez que encuentre un obstáculo, empleando diversas estrategias, procesos e instrumentos para lograr mis objetivos, por tal motivo está claro que el desempeño idóneo debe contemplar fundamentalmente el desear hacer las cosas bien, focalizarse en alcanzar los objetivos , conocer el entorno y la situación a fin de dar la mejor respuesta.
Ahora bienrespondiendo a la pregunta ¿Que procesos, estrategias e instrumentos de los distintos saberes me permitirían asumir acciones de autocuidado con un desempeño idóneo? La respuesta a esta pregunta tal vez no coincidan con la de otras personas, pero de acuerdo a mis características personales, las que me permiten ser diferente del otro, puedo señalar que en el saber ser entre los procesos que...