Sacar Buenas Notas En El Cole No Será Un Problema



Sacar buenas notas en el cole no será un problema, ahora solo necesitarás algunos trucos saludables para ser la mejor de tu clase.
Para tener en cuenta:
1. Acuéstate temprano: aunque no lo creas,acostarte tarde puede afectar tus calificaciones. Cuando no duermes lo suficiente te sientes cansada, tensa, de mal genio y menos relajada. Si tienes buena noche, al día siguiente tu cerebro estaráactivado y listo para adquirir nuevos conocimientos.
Tip: durante tu período te recomendamos usar Nosotras Buenas Noches, así podrás dormir todo el tiempo, sin tener que cambiar tu toalla en medio de lanoche, ¡estarás súper segura! Recuerda que una buena noche es sinónimo de un buen día.
2. ¡El desayuno!: la comida + importante del día. Muchas personas prefieren dormir 15 minutos más que desayunar.¡Gran error! Algunos estudios demuestran que omitir la primera comida del día puede afectar nuestro desempeño académico. Incluye en tu desayuno una fruta, un lácteo y una harina, para que sea súpercompleto.
3. Tu postura: cuando estés estudiando debes sentarte bien, y si no quieres que el dolor de espalada no te deje concentrar en clase, es muy importante que tu morral no esté muy pesado,intenta llevar a casa solo las cosas necesarias. Los pequeños detalles parecen insignificantes, pero afectan nuestro comportamiento más de lo que creemos.
4. De memoria: algunos juegos como losrompecabezas, crucigramas y sudokus, son excelentes para ejercitar nuestro celebro. Si los practicas seguido te ayudarán a memorizar y entender más fácil todo lo que te debes aprender para los exámenes del cole.5. ¡¡Sal a trotar!!: está comprobado que las personas que hacen ejercicio regularmente desarrollan una mayor capacidad de atención. Practica tu deporte preferido y nada podrá desconcentrarte durantelas clases. Cuerpo sano, mente sana.







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Joryck hasta 23 de mayo cerrado: Mi facebook: Luciana Davila y mi twitter @Luciana_carpio.Si gano elegiría Red Cross Hollow-out...