sal y azucar
Páginas: 3 (512 palabras)
Publicado: 6 de septiembre de 2014
Causas y consecuencias de la sal y azúcar
Especialidad: Informática Administrativa
Alumna: Ana Marelin Guzmán Villalobos
Consecuencias de la sal
El exceso desal incrementa el riesgo de padecer hipertensión arterial, enfermedades cardíacas y accidentes cerebro-vasculares.
El sodio (componente de la sal de mesa) se encuentra en numerosos productos alimenticiosdebido a que se lo utiliza como conservante pero justamente habría que inclinarse por los alimentos naturales sin procesar, que lo contienen en mínimas cantidades.
Las hortalizas y las frutas,los cereales y legumbres, las frutas secas y semillas son alimentos pobres en sodio, mientras que los fiambres, embutidos, enlatados, quesos de pasta dura, productos de copetín y algunos aderezos, contienenaltas cantidades de sal.
La clave para prevenir enfermedades está en la moderación y en utilizar estrategias para reducir el consumo, como el uso de especias, hierbas aromáticas, ajo, cebolla, vinagrey jugo de limón.
Consecuencias de la azúcar
El azúcar y otras enfermedades
El azúcar refinado solo proporciona al ser humano, lo que los especialistas en nutrición describencomo calorías vacías o desnudas.
Por otro lado el azúcar drena y extrae las preciosas vitaminas y minerales del cuerpo, por las demandas que su digestión, desintoxicación y metabolismo producen sobre elorganismo.
Muchas de las enfermedades de la época, tales como cáncer, diabetes, hipotiroidismo, sida, afecciones circulatorias, anemia, remoción de útero, osteoporosis, hipertensión,hipercolesterolemia, artritis reumatoidea, artrosis, reuma y las afecciones propias del sistema nervioso, como esclerosis múltiple, depresión, insomnio, ataque de pánico, tienen que ver con el consumo de azúcarblanco o sacarosa.
El azúcar y la pérdida de minerales, como calcio, fósforo, magnesio, zinc, yodo, hierro
Si se consume azúcar diariamente, se produce continuamente una condición excesivamente...
Causas y consecuencias de la sal y azúcar
Especialidad: Informática Administrativa
Alumna: Ana Marelin Guzmán Villalobos
Consecuencias de la sal
El exceso desal incrementa el riesgo de padecer hipertensión arterial, enfermedades cardíacas y accidentes cerebro-vasculares.
El sodio (componente de la sal de mesa) se encuentra en numerosos productos alimenticiosdebido a que se lo utiliza como conservante pero justamente habría que inclinarse por los alimentos naturales sin procesar, que lo contienen en mínimas cantidades.
Las hortalizas y las frutas,los cereales y legumbres, las frutas secas y semillas son alimentos pobres en sodio, mientras que los fiambres, embutidos, enlatados, quesos de pasta dura, productos de copetín y algunos aderezos, contienenaltas cantidades de sal.
La clave para prevenir enfermedades está en la moderación y en utilizar estrategias para reducir el consumo, como el uso de especias, hierbas aromáticas, ajo, cebolla, vinagrey jugo de limón.
Consecuencias de la azúcar
El azúcar y otras enfermedades
El azúcar refinado solo proporciona al ser humano, lo que los especialistas en nutrición describencomo calorías vacías o desnudas.
Por otro lado el azúcar drena y extrae las preciosas vitaminas y minerales del cuerpo, por las demandas que su digestión, desintoxicación y metabolismo producen sobre elorganismo.
Muchas de las enfermedades de la época, tales como cáncer, diabetes, hipotiroidismo, sida, afecciones circulatorias, anemia, remoción de útero, osteoporosis, hipertensión,hipercolesterolemia, artritis reumatoidea, artrosis, reuma y las afecciones propias del sistema nervioso, como esclerosis múltiple, depresión, insomnio, ataque de pánico, tienen que ver con el consumo de azúcarblanco o sacarosa.
El azúcar y la pérdida de minerales, como calcio, fósforo, magnesio, zinc, yodo, hierro
Si se consume azúcar diariamente, se produce continuamente una condición excesivamente...
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