SALIDAS DE VELOCIDAD EN EL ATLETISMO
Páginas: 3 (680 palabras)
Publicado: 29 de mayo de 2016
SALIDAS DE VELOCIDAD EN EL ATLETISMO
En el atletismo existen tres tipos de salida la salida; salida baja, salida con un apoyo y salida alta.
Salida baja: esta por lo usual es la salida máscomún se utiliza para las pruebas 100 metros planos, 100 metros vallas, 300 metros entre otras; esta consiste de apoyar los pies en un pedestal para dar un mayor empuje en la salida, los pies se ponen deuna forma escalada para maximizar su empuje, las manos son colocadas metros antes de la línea de partida. Esta salida es usual mente utilizada en pruebas de velocidad como las ya nombradas. Esta salidatiene tres pasos al comenzar la serie se coloca cada participante en un pedestal con las rodillas tocando el suelo, cuando se dice “preparados” se levantan las rodillas quedando en la posición departida, luego se dice “listo” ahí se comienza a coger impulso y cuando se dice “fuera” se impulsa con el pie que esté más cerca de la línea de partida permitiendo un empuje que da una salida óptima.Salida con un apoyo: se utiliza para las pruebas 100 metros planos, entre otras; esta consiste de apoyar los pies en el suelo para dar un mayor empuje en la salida, los pies se ponen de una formaescalada para maximizar su empuje, la mano se apoya justo en la línea de salida, mientras que la otra manos se coloca detrás de la espalda con una ángulo de 180 °. Esta salida es usual mente utilizada enpruebas de velocidad como la ya nombrada. Esta salida tiene tres pasos al comenzar la serie se coloca cada participante en un pedestal con las rodillas tocando el suelo, cuando se dice “preparados”se levantan las rodillas quedando en la posición de partida, luego se dice “listo” ahí se comienza a coger impulso y cuando se dice “fuera” se impulsa con el pie que esté más cerca de la línea departida permitiendo un empuje haciendo que sea una salida perfecta.
Salida alta: es salida más común en las carreras de resistencia para las pruebas de medio fondo corto; 800 metros lisos y 1.500...
En el atletismo existen tres tipos de salida la salida; salida baja, salida con un apoyo y salida alta.
Salida baja: esta por lo usual es la salida máscomún se utiliza para las pruebas 100 metros planos, 100 metros vallas, 300 metros entre otras; esta consiste de apoyar los pies en un pedestal para dar un mayor empuje en la salida, los pies se ponen deuna forma escalada para maximizar su empuje, las manos son colocadas metros antes de la línea de partida. Esta salida es usual mente utilizada en pruebas de velocidad como las ya nombradas. Esta salidatiene tres pasos al comenzar la serie se coloca cada participante en un pedestal con las rodillas tocando el suelo, cuando se dice “preparados” se levantan las rodillas quedando en la posición departida, luego se dice “listo” ahí se comienza a coger impulso y cuando se dice “fuera” se impulsa con el pie que esté más cerca de la línea de partida permitiendo un empuje que da una salida óptima.Salida con un apoyo: se utiliza para las pruebas 100 metros planos, entre otras; esta consiste de apoyar los pies en el suelo para dar un mayor empuje en la salida, los pies se ponen de una formaescalada para maximizar su empuje, la mano se apoya justo en la línea de salida, mientras que la otra manos se coloca detrás de la espalda con una ángulo de 180 °. Esta salida es usual mente utilizada enpruebas de velocidad como la ya nombrada. Esta salida tiene tres pasos al comenzar la serie se coloca cada participante en un pedestal con las rodillas tocando el suelo, cuando se dice “preparados”se levantan las rodillas quedando en la posición de partida, luego se dice “listo” ahí se comienza a coger impulso y cuando se dice “fuera” se impulsa con el pie que esté más cerca de la línea departida permitiendo un empuje haciendo que sea una salida perfecta.
Salida alta: es salida más común en las carreras de resistencia para las pruebas de medio fondo corto; 800 metros lisos y 1.500...
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