Salto alto
Páginas: 2 (275 palabras)
Publicado: 7 de julio de 2013
Salto alto
Concepto:
El salto alto es un deporte olímpico que consiste en saltar sobre una barra rígida o varilla( fibra de vidrio o aluminio) dispuesta enforma horizontal, sin derribarla, esta barra tiene aproximadamente 4 metros de largo y sujeta a dos postes verticales.
Los atletas para realizar el salto deben correnen semicírculo aproximándose a la barra o varilla rechazando con un pies ( el externo a la barra), impulsándose para elevarse y saltar.
Durante una competenciaoficial cuando un atleta salta la altura designada se sube la varilla, (tienen 3 intentos para ir superando la altura), si no la superan en el tercer intento quedaneliminados de la competencia y gana el competidor que supera la mayor altura en su ultimo intento.
Uno de los estilos que mas se usa actualmente es el el creado por elestado unidense Richard Fosbury y que consiste en saltar de espalda a la varilla pasando la cabeza, hombros, espalda, caderas, piernas y pies.
El mayor record del mundolo tiene el cubano Javier Sotomayor con 2,45 metros, en el año 1993 y en el caso de las damas el record lo tiene la búlgara Steka Kostadinova con 2,09 metros en 1987. Fases de Salto de Altura:
CARRERA
BATIDA
VUELO
CAIDA
Al inicio recta.
Los últimos pasos en curva.(dibujando una J
Progresiva.
Unos 13 o 17 pasos
Elcuerpo de espalda
La pierna de batida es la exterior.
La de ataque flexionada hacia arriba.
Brazos hacia arriba
Arqueo de la espalda
Igualar las piernas
Brazos a lolargo del cuerpo
Control corporal, para intentar no derribar el listón
Se realiza encima de los hombros y la espalda.
Ojo, con el cuello y las rodillas.
Concepto:
El salto alto es un deporte olímpico que consiste en saltar sobre una barra rígida o varilla( fibra de vidrio o aluminio) dispuesta enforma horizontal, sin derribarla, esta barra tiene aproximadamente 4 metros de largo y sujeta a dos postes verticales.
Los atletas para realizar el salto deben correnen semicírculo aproximándose a la barra o varilla rechazando con un pies ( el externo a la barra), impulsándose para elevarse y saltar.
Durante una competenciaoficial cuando un atleta salta la altura designada se sube la varilla, (tienen 3 intentos para ir superando la altura), si no la superan en el tercer intento quedaneliminados de la competencia y gana el competidor que supera la mayor altura en su ultimo intento.
Uno de los estilos que mas se usa actualmente es el el creado por elestado unidense Richard Fosbury y que consiste en saltar de espalda a la varilla pasando la cabeza, hombros, espalda, caderas, piernas y pies.
El mayor record del mundolo tiene el cubano Javier Sotomayor con 2,45 metros, en el año 1993 y en el caso de las damas el record lo tiene la búlgara Steka Kostadinova con 2,09 metros en 1987. Fases de Salto de Altura:
CARRERA
BATIDA
VUELO
CAIDA
Al inicio recta.
Los últimos pasos en curva.(dibujando una J
Progresiva.
Unos 13 o 17 pasos
Elcuerpo de espalda
La pierna de batida es la exterior.
La de ataque flexionada hacia arriba.
Brazos hacia arriba
Arqueo de la espalda
Igualar las piernas
Brazos a lolargo del cuerpo
Control corporal, para intentar no derribar el listón
Se realiza encima de los hombros y la espalda.
Ojo, con el cuello y las rodillas.
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