Salto Alto

La historia del salto alto se remonta al siglo XVIII antes de Cristo, donde los celtas realizaban una especie de juegos olímpicos llamados los Juegos Tailteann, la idea era pasar sobre un muro solo con la ayuda de las piernas. La primera marca conocida es la de un británico llamado Adan Wilson, quien salto 1,575 m en 1812 en Innerleithen, Escocia.
El primer gran saltador de la historia, y segana este título gracias a su perfeccionamiento de la técnica del salto, es el americano Mike Sweeney quien a los 23 años sobrepaso los 1.97 m usando una técnica parecida a la “tijera”. Lester Steers mejora el record del mundo a 2,11 m en 1940 desarrollando una nueva técnica llamada “rodillo ventral”. No fue sino hasta 1968 que Dick Fosbury utilizo la técnica del “Fosbury Flop” en unos juegosolímpicos siendo esta tan revolucionaria que le dio la vuelta al mundo. Luego esta técnica se popularizo debido a su gran eficacia y es con ella que el cubano Javier Sotomayor consigue el actual récord mundial, 2,45m.

El salto de altura en la rama femenina hace parte de manera oficial de los juegos olímpicos desde 1928, y la actual poseedora del récord es Stefka Kostadinova con 2,09m.
3. Salto LargoEs una prueba en el cual el atleta, consiste en recorrer la máxima distancia posible en un plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. La carrera debe realizarse dentro de una ya existente para ello, que finaliza en una tabla, que indica el punto limite para realizar el impulso. La caída tiene lugar en un fosa de arena. El salto es nulo si se sobrepasa la tabla. La distancia total delsalto se mide desde la tabla hasta la huella más próxima hecho por el atleta en la arena. Antiguamente el salto de longitud se realizaba sin carrera previa. Con los pies parados.
• 4. Salto Largo Se divide en las siguientes fases: Aproximación Despegue Vuelo Caída
• 5. Salto Largo En la Fase de aproximación el saltador acelera hasta una velocidad óptima controlable. El objetivo es logra óptimavelocidad controlable. La extensión de la carrera de aproximación Varia de 10 pasos para novatos y de 20 pasos para atletas de alto nivel. La velocidad aumenta continuamente hasta la tabla de despegue.
• 6. Salto Largo En la Fase de Despegue el saltador genera velocidad vertical y minimiza la pérdida de velocidad horizontal. El objetivo es maximizar la velocidad vertical y minimizar la pérdida develocidad horizontal. El implante del pie es rápido y activo con movimientos hacia abajo y atrás. Se minimiza el tiempo de despegue, mínima flexión de piernas de despegue. El muslo de las pierna libre es impulsado hacia la posición horizontal. Extensión completa de las articulaciones de tobillo, cadera y rodilla de la pierna de despegue.
• 7. Salto Largo En la Fase de Vuelo el saltador se preparapara la caída. Se utilizan tres técnicas diferentes: Suspendido, colgado y caminado. El objetivo es prepararse para una eficiente caída. Fase de vuelo técnica de Suspendido. Técnica muy adecuada para principiantes. Pierna libre se mantiene en la posición de despegue. El tronco permanece erguido y vertical La pierna de despegue se arrastra durante la mayor parte del vuelo. La pierna de despegue seflexiona y es traccionada hacia delante y arriba casi al final del vuelo. Tanto la pierna libre como la de despegue están extendidas hacia adelante para la caída.
• 8. Salto Largo Fase de vuelo técnica de Colgado. Pierna libre desciende por rotación en la articulación de la cadera Las caderas son empujadas hacia adelante. Pierna de despegue paralelas a la pierna libre. Los brazos están en unaposición hacia arriba y atrás.
• 9. Salto Largo Fase de vuelo técnica de Caminado. Técnica utilizada con mayor frecuencia por los saltadores con más de 7 metros . La acción de carrera continúa en el aire apoyada por el balanceo de brazos. No se debe cambiar el ritmo de pasos de la carrera de aproximación. La acción de carrera debe finalizar en la caída, con ambas piernas extendidas hacia...