Salto de cuerda alto y largo

Temas: Salto de cuerda o soga, Salto alto y Salto largo
Investigación:
Salto de cuerda o soga:
Historia:
El saltar o brincar la cuerda es una actividad que se remonta a 1600 AC, cuando los egipciosempezaron a utilizar lianas para saltar. De la época medieval, diversas pinturas muestran a niños saltando a la cuerda tal como lo hacen en la actualidad.
En los años de la década de 1940 y 1950, elbrincar la cuerda se hizo muy popular y se extendió por el mundo.
Objetivos:
Consiste en que uno o más participantes saltan sobre una cuerda que se hace  girar de modo que pase debajo de sus pies ysobre sus cabezas. Esto puede consistir en una sola persona que hace girar la cuerda y salta, o como mínimo tres personas que: dos que voltean la cuerda mientras que la tercera salta.
Beneficios:
Elbrincar o saltar la cuerda ayuda a mejorar tanto la salud como la condición física:
El sistema nervioso: La coordinación y los reflejos mejoran; el stress disminuye
El corazón: El volumen de sangre porla pulsación aumenta la circulación coronaria aumenta, el pulso disminuye; el nivel de recuperación de pulso disminuye.
Los pulmones: La capacidad, la circulación y la eficacia aumenta.
Los músculos:La circulación aumenta, el tamaño, la fuerza y la resistencia aumentan, la capacidad de oxigenación aumenta. Los músculos de los brazos y de las piernas se desarrollan y fortalecen mientras el cuello,los hombros y el pecho se ensanchan y se vuelven firmes.
Los huesos y ligamentos: la fuerza aumenta, los tejidos articulatorios se refuerzan.
Etc.




Salto largo:
Definición:
Salto es la consecuenciade saltar: un movimiento que una persona lleva a cabo para despegarse de la superficie del suelo y así salvar una cierta distancia o acceder a aquello que, de otra manera, sería inaccesible. Largo,por su parte, es algo que dispone de una longitud considerable.
Como deporte:
El salto largo, también conocido como salto de longitud, es la denominación de una disciplina que forma parte del...