saltos gimnasticos
Páginas: 3 (546 palabras)
Publicado: 2 de junio de 2013
Los saltos gimnásticos
1.- Los componentes del movimiento humano
Es posible que sepas que las personas somos capaces de mejorar muchas capacidades a través del movimiento, no sólo las decarácter motriz. Por ejemplo, cuando estamos realizando actividades físicas nos relacionamos con otros compañeros de juego, expresamos sensaciones
como la alegría o el disgusto y aprendemos apercibir lo que ocurre a nuestro alrededor. También somos capaces de manipular objetos, mejorar nuestra salud, prevenir las enfermedades, equilibrar nuestras energías o divertirnos.
Además, podemosrealizar movimientos, y por tanto, practicar ejercicio o actividades deportivas gracias a la cinestesia, la coordinación y las cualidades físicas.
La cinestesia es la capacidad que tepermite aplicar la fuerza necesaria a cada movimiento, saber en qué posición te encuentras o mantener el equilibrio, es decir, lo que se conoce como
control delos movimientos.
La coordinación es la capacidad por la que has aprendido a andar, a correr, a saltar o a coger, a botar y a lanzar un balón, es decir, son aquellos movimientos en los queintervienen los diferentes segmentos corporales de tu cuerpo.
Las cualidades físicas son la manifestación de la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad con la que puedesrealizar los movimientos.
Los saltos simples son habilidades motrices básicas, es decir, aquellas que sirven para afianzar los movimientos esenciales de la motricidad humana. Algunos deestos saltos los has practicado cuando eras más pequeño: salto de obstáculos, salto a la comba, carreras de sacos, saltos a pies juntos, etc. Los saltos complejos son habilidades motricesespecíficas, y por tanto, en las clases de Educación Física se utilizan para que puedas seguir mejorando tus patrones de movimiento (cinestesia, coordinación y cualidades físicas) y para que conozcas...
1.- Los componentes del movimiento humano
Es posible que sepas que las personas somos capaces de mejorar muchas capacidades a través del movimiento, no sólo las decarácter motriz. Por ejemplo, cuando estamos realizando actividades físicas nos relacionamos con otros compañeros de juego, expresamos sensaciones
como la alegría o el disgusto y aprendemos apercibir lo que ocurre a nuestro alrededor. También somos capaces de manipular objetos, mejorar nuestra salud, prevenir las enfermedades, equilibrar nuestras energías o divertirnos.
Además, podemosrealizar movimientos, y por tanto, practicar ejercicio o actividades deportivas gracias a la cinestesia, la coordinación y las cualidades físicas.
La cinestesia es la capacidad que tepermite aplicar la fuerza necesaria a cada movimiento, saber en qué posición te encuentras o mantener el equilibrio, es decir, lo que se conoce como
control delos movimientos.
La coordinación es la capacidad por la que has aprendido a andar, a correr, a saltar o a coger, a botar y a lanzar un balón, es decir, son aquellos movimientos en los queintervienen los diferentes segmentos corporales de tu cuerpo.
Las cualidades físicas son la manifestación de la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad con la que puedesrealizar los movimientos.
Los saltos simples son habilidades motrices básicas, es decir, aquellas que sirven para afianzar los movimientos esenciales de la motricidad humana. Algunos deestos saltos los has practicado cuando eras más pequeño: salto de obstáculos, salto a la comba, carreras de sacos, saltos a pies juntos, etc. Los saltos complejos son habilidades motricesespecíficas, y por tanto, en las clases de Educación Física se utilizan para que puedas seguir mejorando tus patrones de movimiento (cinestesia, coordinación y cualidades físicas) y para que conozcas...
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