salud del deporte

INTRODUCCIÓN
La realización de ejercicio físico habitual influye de manera muy importante en el grado de salud y bienestar de las personas. La actividad física debería ser asignatura cotidiana en
los planes de estudio en un intento de habituar a las poblaciones más jóvenes, desde la más tierna infancia, a la práctica
de la misma. La calidad de vida de las personas adultas, así
como supredisposición a padecer las enfermedades más frecuentes que hoy nos agobian, están directamente influenciadas por la práctica, habitual o no, del ejercicio físico.
El deporte influye de manera directa y clara en la evitación del desarrollo de aquellas patologías que nos acompa-
ñan con frecuencia en nuestro medio:
• Cardiopatías.
• Diabetes mellitus.
• Hipertensión arterial.
• Osteoporosis.
•Obesidad.
• Efectos sobre el aparato locomotor.
• Riesgo de muerte súbita.
• Hábitos inadecuados (tabaquismo, alcoholismo…).
• Percepción de la vejez.
Estaríamos faltando a la verdad si no aceptásemos que,
igualmente, la práctica habitual de ejercicio presenta algunos riesgos y/o inconvenientes:
• Lesiones, accidentes.
• Alteraciones endocrinas.
• Accidentes cerebrovasculares.
•Temperaturas extremas (hipo e hipertermias).
Sin embargo, es de justicia afirmar que puestos ambos
elementos consecuentes a la práctica deportiva en una balanza, los beneficios serán siempre con creces superiores a los
perjuicios.
La medicina del deporte, en su esencia, se encuentra
bastante alejada de los preceptos que sobre ella evocan
gran cantidad de personas. Debido fundamentalmente a
losmedios de comunicación, el público en general considera que el médico del deporte es aquel doctor que se
ocupa exclusivamente de los deportistas y equipos de élite.
Nada más lejano a la verdad. El ejercicio físico es una realidad inherente a todas las personas ya que, antes de que
nuestra sociedad de consumo nos convirtiese desde hace
pocas fechas en “homo sedentarius”, los seres humanos
requeríandel esfuerzo físico para sobrevivir. Así, la mayoría de las enfermedades que hoy nos atrapan se relacionan
de manera directa con la actitud sedentaria que nos abraza peligrosamente. Por ello, el médico del deporte se ocupa
de gran cantidad de enfermedades, siendo el encargado
de recetar ejercicio, en un intento de prevenirlas e incluso curarlas. La realización de actividad física de maneraseriada y habitual asociada a unos buenos hábitos aliBOLETÍN DE LA SOCIEDAD DE PEDIATRÍA DE ASTURIAS, CANTABRIA, CASTILLA Y LEÓN 5
BOL PEDIATR 2007; 47 (SUPL.1): 5-7
Encuentro para jóvenes de instituto y formación profesional
Salud y deporte en la adolescencia
J. EGOCHEAGA RODRÍGUEZ
*Traumatólogo y Especialista en Medicina Deportiva. Oviedo
Correspondencia: Dr. Jorge Egocheaga Rodríguez.Traumatólogo y Especialista en Medicina Deportiva. C/ Hermanos Pidal
24B, 1º derecha. 33005 Oviedo
Correo electrónico: jegocheaga@yahoo.es
© 2007 Sociedad de Pediatría de Asturias, Cantabria, Castilla y León
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Bol SCCALP SUPL. 1 OK 9/3/07 11:28 Página 5mentarios son dos pautas a las que cada vez se les da mayor
importancia en la prevención de las enfermedades más frecuentes. Por ello, creo importante insistir en la trascendencia que presenta el habituar al niño y aladolescente a
una práctica activa del deporte, que no deberá ser abandonada en los difíciles y cruciales momentos de la adolescencia.
Podemos clasificar el tipo de actividad a desarrollar en
función de la intensidad de la misma que, a su vez estará
íntimamente relacionada con los objetivos propuestos. Tenemos así:
1. Nivel de alta competición.
2. Entrenamiento regular a nivel de club.
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