salud emocional
Páginas: 17 (4018 palabras)
Publicado: 21 de junio de 2013
Consignas:
Realizar:
Un resumen de cada capítulo del libro “La salud emocional” por Alicia López Blanco
Conclusión personal del libro
Desarrollo de consignas:
Cap. 1 “La respuesta emocional”
Motivación y emoción
Las emociones y las motivaciones constituyen los dos procesos psicológicos responsables de nuestra adaptación, tanto a las exigencias del medio interno como delexterno. Ambos afectan a los demás ítems relacionados con la actividad humana de atención, memoria, pensamiento aprendizaje y conducta.
La motivación implica una movilización desde dentro hacia fuera de nosotros mismos, con el objetivo de aprehender una realidad a la que nos encontramos ligados.
La motivación es lo que le da energías y dirección a nado o modificando una ya existente; la conductasiempre es motivada, sea que esté dirigida hacia un objetivo previamente fijado o no.
Podrían agruparse en las siguientes categorías:
*Fisiológicas primarias: respirar, calmar la sed.
*Fisiológica secundaria: protegerse del peligro, satisfacer el deseo sexual.
*Afectivas: establecer control corporal.
*Económicas: proveerse de los medios para satisfacer las necesidades primarias ysecundarias.
*Sociales: pertenecer a grupos, obtener reconocimientos.
*Espirituales: desarrollar una etnia interna.
*De conocimiento: conocer el mundo circundante.
*De logro y ambientación: alcanzar metas.
*De obtener poder: influir o controlar a otras personas o grupos.
La emoción como energía
Las emociones son una forma de energía que, sino se canaliza por las vías adecuadas, busca caminosalternativos y lo hace a través de síntomas diversos.
La energía es la capacidad o fuerza para realizar un trabajo, en el ser humano se podrían diferenciar dos formas básicas e indispensables de energía:
Vital básica primaria: la fuerza que genera la vida y abarca a la totalidad del individuo.
Vital básica secundaria: es la fuerza que sostiene a la vida y nos permite a los seres vivos continuarsiéndolo.
Cap. 2 “Inteligencia y salud emocional”
Inteligencias múltiples
El diccionario define la inteligencia como la capacidad de entender o comprender, y de resolver problemas.
Howrd Gardner, concibe la inteligencia como un conjunto en el cual coexisten destrezas diferentes, y la define como la capacidad para procesar información, resolver problemas o elaborar productos que seanvaliosos en una o más culturas.
La considera como un conjunto y establece muchos tipos de inteligencia en el interior del mismo.
Ochos tipos diferentes:
*Inteligencia lingüística: capacidad para utilizar el lenguaje oral y escrito de manera fluida; utiliza ambos hemisferios cerebrales.
*Inteligencia lógico- matemática: capacidad para resolver problemas que tienen los científicos.*Inteligencia especial: la capacidad de formarse un modelo mental del mundo en tres dimensiones.
*Inteligencia musical: es la habilidad para captar y/o comunicar emociones e ideas a través de la composición musical.
*Inteligencia corporal-kinestésica: capacidad para utilizar el propio cuerpo para realizar actividades o resolver problemas.
*Inteligencia naturalista: es la utilizada cuando se observa yestudia la naturaleza.
*Inteligencia intrapersonal: capacidad para acceder al propio universo emocional al fin de poder discriminar entre categorías de emociones.
*Inteligencia interpersonal: capacidad de entender a otras personas y poder trabajar con ella.
Según Gardner, la teoría de las inteligencias múltiples tienen dos proporciones básicas, la primera es la que todos los seres humanosposeen la totalidad de las inteligencias, la segunda es que, como todos somos diferentes en apariencia, personalidad y temperamento, también lo somos en lo referido al perfil de nuestra inteligencia.
Inteligencia emocional
La inteligencia interpersonal y la interpersonal son las predecesoras directas del concepto de inteligencia emocional, juntas determinan la capacidad de dirigir la propia...
Realizar:
Un resumen de cada capítulo del libro “La salud emocional” por Alicia López Blanco
Conclusión personal del libro
Desarrollo de consignas:
Cap. 1 “La respuesta emocional”
Motivación y emoción
Las emociones y las motivaciones constituyen los dos procesos psicológicos responsables de nuestra adaptación, tanto a las exigencias del medio interno como delexterno. Ambos afectan a los demás ítems relacionados con la actividad humana de atención, memoria, pensamiento aprendizaje y conducta.
La motivación implica una movilización desde dentro hacia fuera de nosotros mismos, con el objetivo de aprehender una realidad a la que nos encontramos ligados.
La motivación es lo que le da energías y dirección a nado o modificando una ya existente; la conductasiempre es motivada, sea que esté dirigida hacia un objetivo previamente fijado o no.
Podrían agruparse en las siguientes categorías:
*Fisiológicas primarias: respirar, calmar la sed.
*Fisiológica secundaria: protegerse del peligro, satisfacer el deseo sexual.
*Afectivas: establecer control corporal.
*Económicas: proveerse de los medios para satisfacer las necesidades primarias ysecundarias.
*Sociales: pertenecer a grupos, obtener reconocimientos.
*Espirituales: desarrollar una etnia interna.
*De conocimiento: conocer el mundo circundante.
*De logro y ambientación: alcanzar metas.
*De obtener poder: influir o controlar a otras personas o grupos.
La emoción como energía
Las emociones son una forma de energía que, sino se canaliza por las vías adecuadas, busca caminosalternativos y lo hace a través de síntomas diversos.
La energía es la capacidad o fuerza para realizar un trabajo, en el ser humano se podrían diferenciar dos formas básicas e indispensables de energía:
Vital básica primaria: la fuerza que genera la vida y abarca a la totalidad del individuo.
Vital básica secundaria: es la fuerza que sostiene a la vida y nos permite a los seres vivos continuarsiéndolo.
Cap. 2 “Inteligencia y salud emocional”
Inteligencias múltiples
El diccionario define la inteligencia como la capacidad de entender o comprender, y de resolver problemas.
Howrd Gardner, concibe la inteligencia como un conjunto en el cual coexisten destrezas diferentes, y la define como la capacidad para procesar información, resolver problemas o elaborar productos que seanvaliosos en una o más culturas.
La considera como un conjunto y establece muchos tipos de inteligencia en el interior del mismo.
Ochos tipos diferentes:
*Inteligencia lingüística: capacidad para utilizar el lenguaje oral y escrito de manera fluida; utiliza ambos hemisferios cerebrales.
*Inteligencia lógico- matemática: capacidad para resolver problemas que tienen los científicos.*Inteligencia especial: la capacidad de formarse un modelo mental del mundo en tres dimensiones.
*Inteligencia musical: es la habilidad para captar y/o comunicar emociones e ideas a través de la composición musical.
*Inteligencia corporal-kinestésica: capacidad para utilizar el propio cuerpo para realizar actividades o resolver problemas.
*Inteligencia naturalista: es la utilizada cuando se observa yestudia la naturaleza.
*Inteligencia intrapersonal: capacidad para acceder al propio universo emocional al fin de poder discriminar entre categorías de emociones.
*Inteligencia interpersonal: capacidad de entender a otras personas y poder trabajar con ella.
Según Gardner, la teoría de las inteligencias múltiples tienen dos proporciones básicas, la primera es la que todos los seres humanosposeen la totalidad de las inteligencias, la segunda es que, como todos somos diferentes en apariencia, personalidad y temperamento, también lo somos en lo referido al perfil de nuestra inteligencia.
Inteligencia emocional
La inteligencia interpersonal y la interpersonal son las predecesoras directas del concepto de inteligencia emocional, juntas determinan la capacidad de dirigir la propia...
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