SALUD INTEGRAL


Salud integral
Un tema prácticamente imposible de ignorar y a pesar de eso muchas personas siguen sin entender el grado de importancia a pesar de las diferencias que existen entre cada serhumano, la salud integral permite impulsar nuestras habilidades y capacidades como personas únicas. De hecho, la individualidad es uno de los factores más importantes dentro del concepto de salud integral.Se trata de hacer conciencia de que ninguna persona puede compararse a otra porque cada uno de nosotros hemos crecido en circunstancias diferentes, con más o menos oportunidades, condiciones físicas yemocionales distintas, factores ambientales específicos e, incluso, acceso a medicinas y tratamientos médicos desiguales.
En la actualidad, varios problemas afectan nuestra salud integral, laobesidad, los problemas cardiovasculares, la diabetes y el cáncer.

Encontrar, verbalizar, canalizar, dejar
"Tanto el bienestar como el malestar son resultado de patrones mentales del pensamiento queconfiguran nuestras experiencias".
Los problemas emocionales comienzan por la incapacidad de reconocer aquello que te hace daño.
Deja de lado "no deberías llorar por eso", "no debías enojarte", "nodebe tener miedo".
¿Cómo se va gestando la enfermedad?
Detiene el camino hacia la reflexión, se interioriza y permite un contacto contigo mismo.
Es una emoción que se produce en respuesta asucesoque son considerados como no placenteros y que denota pesadumbre o melancolía.
La tristeza
Encontrar, Verbalizar, Canalizar y Dejar.
Nos ayuda a poner límites, a hacer respetar nuestros puntos devista y nuestros derechos, podemos desprendernos de situaciones que nos dañan.
e define como enfermedad psicosomática aquella que se produce o agrava debido a fenómenos como el estrés, la tensión, loscambios radicales en el estilo de vida y las emociones. No es un secreto que todos estos factores pueden influir en el aspecto físico hasta generar un problema de salud.
Un ejemplo muy claro se...