salud integral
Definición de OMS: " estado de completo bienestar físico, mental, y social y no sólo la ausencia de enfermedades"
La salud permite el desarrollo de lashabilidades y capacidades que cada ser humano tiene, como persona individual y única y a pesar o a favor de las diferencias que existen entre cada uno.
Se le dice salud integral, porque el estado de bienestarideal, solamente se logra cuando hay un equilibrio entre los factores físicos, biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales, que permiten un adecuado crecimiento y desarrollo en todoslos ámbitos de la vida.
La salud integral es la principal condición del desarrollo humano y lo cierto es que poco nos preocupamos por cuidarla, conservarla y potenciarla.
Cuida de tu salud porquesi no lo haces, podrías tener dificultades en el futuro, un poco de ejercicio físico te vendría de maravilla. Hacer un poquito de ejercicio físico, tu cuerpo y mente te lo agradecerá. Una buenahidratación te hará bien.
Cuando tienes salud y tus ánimos están a tope, tu vitalidad puede con todo. Te sentirás con fortaleza física.
Contarás con una vitalidad increíble. Te sentirás con una gran fuerzafísica.
La práctica de una actividad física regular, estable y moderada ayuda a mejorar tanto la salud física como la psicológica, incrementando así la calidad de vida. La práctica de ejercicioregular contribuye a instaurar estilos de vida más saludables y a reducir o eliminar factores de riesgo asociados al sedentarismo.
Definición de Educacion Fisica
La Educación Física se orienta aldesarrollo de las capacidades y habilidades de la persona, para que perfeccionen y aumenten sus potencialidades de movimiento, tener conocimiento de la conducta motriz, además asumir actitudes, valoresy normas referentes a su convivencia deportiva.
La Educación Física busca promover en el alumnado, a demás de conocer y dominar un número variado de actividades corporales y deportivas convenientes...
Regístrate para leer el documento completo.