Salud mental y fisica

Salud Mental

La salud mental suele ser definida como el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio cultural. Este estado garantiza al individuo su participación laboral, intelectualy social para alcanzar un bienestar y calidad de vida. La organización mundial de la salud ha asegurado que no existe una definición oficial acerca de la salud mental, ya que siempre apareceinfluenciada por las diferencias culturales y la subjetividad.
Se puede decir que la salud mental es un estado de bienestar emocional y psicológico, en el cual el individuo es capaz de hacer uso de sushabilidades emocionales y cognitivas, funciones sociales y de responder a las demandas ordinarias de la vida cotidiana. Cabe destacar que la ausencia de una enfermedad mental no implica que el individuogoce de buena salud mental .El seguimiento del comportamiento cotidiano de una persona es la mejor forma de conocer el estado de su salud mental
Se define como un estado de bienestar en el cual elindividuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidadAl igual que la salud física, la salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.
Todas las personas se sienten preocupadas, ansiosas,tristes o estresadas algunas veces. Pero en el caso de una enfermedad mental, estos sentimientos no desaparecen y son lo suficientemente severos para interferir con la vida cotidiana. Puededificultar hacer amigos y conservar amistades, mantener un trabajo o disfrutar de la vida.
Las enfermedades mentales son comunes - Estos trastornos - depresión, fobias, trastorno bipolar, esquizofrenia ymuchos otros - son enfermedades reales que no desaparecerán por su voluntad. Afortunadamente, suelen ser tratables. Las medicinas y la terapia pueden mejorar la vida de la mayoría de las personas con...