salud mental
Páginas: 6 (1499 palabras)
Publicado: 1 de abril de 2013
Introducción
La salud mental no es sólo la ausencia de trastornos mentales. Se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional,psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.
Un individuo mentalmente sano se comunica fácilmente, se autoestima, yes capaz de tomar decisiones ante los problemas que enfrenta. Este individuo se adapta a diversas situaciones, respeta a las demás personas, se valora a sí mismo y a los demás, expresa adecuadamente sus sentimientos y emociones, vive con alegría y siempre está dispuesto a aprender.
OBJETIVOS
Objetivo General:
Conocer que es la salud mental
Objetivos Específicos:Definir el concepto de salud mental
Describir la importancia de la salud mental.
Mencionar las características de un adulto mentalmente sano.
Salud Mental
“La Salud mental es la capacidad de mantenerse en un trabajo, de tener una familia, de evitar problemas con la justicia y de disfrutar de las oportunidades habituales de placer (amor-juego-trabajo)Sintetizando, la salud mental es la capacidad de las personas y grupos de interactuar entre sí y con el medio ambiente, promoviendo el bienestar subjetivo, el desarrollo y uso de potencialidades en concordancia con la justicia y el bien común
Este concepto más amplio de salud mental se le ha llamado Bienestar Biopsicosocial y está relacionado con la calidad de vida, los valores y creencias y haceénfasis en la responsabilidad del individuo de su propio bienestar.
OMS: Salud Mental es la capacidad para establecer relaciones armónicas
Importancia de la salud mental:
Es vital para el mantenimiento de una salud física adecuada.
Del mismo modo para la recuperación de enfermedades físicas.
Es básica para el bienestar social.
Favorece la calidad de vida de ti misma.
QUE ESESTAR MENTALMENTE SANO
Estar sano mentalmente
Una salud mental sana se refiere al estado en el cual la persona, como individuo, se siente bien, cuando:
Es capaz de enfrentar la vida con alegría y con entusiasmo,
Se valora a sí mismo y a los demás,
Tiene deseos de aprender,
Tiene seguridad en sí mismo,
Respeta a las demás personas
y expresa sus sentimientos y emociones.
Como ser humanoes importante mantenerse en armonía con la salud del cuerpo, la mente y su relación social. Es decir, cuerpo sano (sin enfermedades), mente sana (conducta, comportamiento y manera de ser) y relación social sana (relaciones con los demás seres que lo rodean).
Características de un adulto mentalmente sano
Se tiende a considerar al hombre mentalmente sano cuando se asemeja a un modelo deperfección humana, que reúne las características deseables (ideales) de acuerdo a un sistema de valores imperante. Algunos autores resumen las cualidades (internas y externas) para determinar cuando una persona es mentalmente sana, entre ellas podemos mencionar:
Cualidades externas
Aceptación de la realidad: o sea una percepción objetiva de deseos y fantasías
Armonía y adaptación: en lo social,laboral y familiar
Independencia: criterios propios, sustento económico
Tolerancia: a las frustraciones, diferencias e imperfecciones de los demás
Responsabilidad: por nosotros y los que están a nuestro cuidado
Expresividad: para comunicar los propios sentimientos e ideas
Creatividad: iniciativa, plasticidad y libertad
Cualidades Interiores
Capacidad de Insight ("visión interna"): es...
Introducción
La salud mental no es sólo la ausencia de trastornos mentales. Se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional,psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.
Un individuo mentalmente sano se comunica fácilmente, se autoestima, yes capaz de tomar decisiones ante los problemas que enfrenta. Este individuo se adapta a diversas situaciones, respeta a las demás personas, se valora a sí mismo y a los demás, expresa adecuadamente sus sentimientos y emociones, vive con alegría y siempre está dispuesto a aprender.
OBJETIVOS
Objetivo General:
Conocer que es la salud mental
Objetivos Específicos:Definir el concepto de salud mental
Describir la importancia de la salud mental.
Mencionar las características de un adulto mentalmente sano.
Salud Mental
“La Salud mental es la capacidad de mantenerse en un trabajo, de tener una familia, de evitar problemas con la justicia y de disfrutar de las oportunidades habituales de placer (amor-juego-trabajo)Sintetizando, la salud mental es la capacidad de las personas y grupos de interactuar entre sí y con el medio ambiente, promoviendo el bienestar subjetivo, el desarrollo y uso de potencialidades en concordancia con la justicia y el bien común
Este concepto más amplio de salud mental se le ha llamado Bienestar Biopsicosocial y está relacionado con la calidad de vida, los valores y creencias y haceénfasis en la responsabilidad del individuo de su propio bienestar.
OMS: Salud Mental es la capacidad para establecer relaciones armónicas
Importancia de la salud mental:
Es vital para el mantenimiento de una salud física adecuada.
Del mismo modo para la recuperación de enfermedades físicas.
Es básica para el bienestar social.
Favorece la calidad de vida de ti misma.
QUE ESESTAR MENTALMENTE SANO
Estar sano mentalmente
Una salud mental sana se refiere al estado en el cual la persona, como individuo, se siente bien, cuando:
Es capaz de enfrentar la vida con alegría y con entusiasmo,
Se valora a sí mismo y a los demás,
Tiene deseos de aprender,
Tiene seguridad en sí mismo,
Respeta a las demás personas
y expresa sus sentimientos y emociones.
Como ser humanoes importante mantenerse en armonía con la salud del cuerpo, la mente y su relación social. Es decir, cuerpo sano (sin enfermedades), mente sana (conducta, comportamiento y manera de ser) y relación social sana (relaciones con los demás seres que lo rodean).
Características de un adulto mentalmente sano
Se tiende a considerar al hombre mentalmente sano cuando se asemeja a un modelo deperfección humana, que reúne las características deseables (ideales) de acuerdo a un sistema de valores imperante. Algunos autores resumen las cualidades (internas y externas) para determinar cuando una persona es mentalmente sana, entre ellas podemos mencionar:
Cualidades externas
Aceptación de la realidad: o sea una percepción objetiva de deseos y fantasías
Armonía y adaptación: en lo social,laboral y familiar
Independencia: criterios propios, sustento económico
Tolerancia: a las frustraciones, diferencias e imperfecciones de los demás
Responsabilidad: por nosotros y los que están a nuestro cuidado
Expresividad: para comunicar los propios sentimientos e ideas
Creatividad: iniciativa, plasticidad y libertad
Cualidades Interiores
Capacidad de Insight ("visión interna"): es...
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