Salud Mental
¿QUE ES?
La salud mental es un don que todos queremos poseer. Cuando hablamos de felicidad, tranquilidad, goce o satisfacción, casi siempre nos estamos refiriendo a la saludmental.
Tiene que ver con la vida diaria de todos, se refiere a la manera como cada uno de nosotros nos relacionamos con otros, en el seno de la familia, en la escuela, instituto o universidad, en elhospital, en el trabajo, en las actividades recreativas, en el contacto diario con nuestros iguales y, en general, en la comunidad.
Comprende la manera en que cada uno armoniza sus deseos, anhelos,habilidades, ideales, sentimientos y valores morales.
Es la capacidad de establecer relaciones armoniosas con los demás o vinculaciones afectivas adecuadas, de tolerar la frustración y de adaptarse asituaciones sociales e interpersonales.
Una buena salud mental, es el requerimiento mas importante para el ser humano para ser frente a las demandas de la vida.
■ “Según OMS , la salud esdefinida como el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
■ También puede definirse como el nivel de eficacia funcional ometabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como en el macro (social).
■ es un concepto que se refiere al bienestar emocional y psicológico del individuo.
■ Según la OMS, no hayuna definición oficial de salud mental.
ALTERACION DE SALUD MENTAL
Es una afección que altera principalmente el órgano del cerebro; el ánimo, y la manera de pensar. Afecta la forma en que unapersona come y duerme. Afecta cómo uno se valora a sí mismo (autoestima) y la forma en que uno piensa.
SIGNOS Y SINTOMAS GENERALES
• Estado de ánimo: triste, ansioso, en formapersistente.
• Sentimientos de desesperanza, pesimismo, culpa, inutilidad e impotencia.
• Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades que antes se disfrutaban, incluyendo la actividad...
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