salud mental

La salud mental
es como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. Al igual que la salud física, la salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.
Muchos expertos consideran a la salud mental como uncontinuum, es decir, como pensamos, como actuamos y como percibimos la vida según el estándar social es lo que es la salud mental de un individuo puede tener diferentes y múltiples valores. El bienestar mental, por ejemplo, es visto como aquel atributo positivo por el que una persona puede alcanzar los niveles correspondientes de salud mental que resultan en la capacidad de vivir en plenitud y concreatividad, además de poseer una evidente flexibilidad que le permite afrontar dificultades, fracasos y los retos inevitables que plantea la vida. Muchos sistemas terapéuticos y libros de auto-ayuda ofrecen métodos, filosofías, estrategias y técnicas con el fin de estimular el desarrollo del bienestar mental en personas sanas.
El tema de la salud mental, además, no concierne sólo a los aspectosde atención posterior al surgimiento de desórdenes mentales evidentes, sino que corresponde además al terreno de la prevención de los mismos con la promoción de un ambiente socio-cultural determinado por aspectos como la autoestima, las relaciones interpersonales y otros elementos que deben venir ya desde la educación más primaria de la niñez y de la juventud. Esta preocupación no sólo concierne alos expertos, sino que forma parte de las responsabilidades de gobierno de una nación, de la formación en el núcleo familiar, de un ambiente de convivencia sana en el vecindario, de la responsabilidad asumida por los medios de comunicación y de la consciente guía hacia una salud mental en la escuela y en los espacios de trabajo y estudio en general.

LA PERSONALIDAD humana es un modo de serpermanentemente y sistemático del individuo, se forman de comportamiento y reacciones frente a las diversas circunstancias de la vida.

La personalidad es el reflejo del YO interno frente a los demás ay se revela por la conducta total del individuo, u por las reacciones de los demás ante esa conducta. Este impacto de la conducta de una persona, hace que los demás reaccionen ante ellafavorablemente o desfavorablemente.
Los componentes fundamentales de la personalidad es la capacidad de adaptarse con igual facilidad de los tipos más variados de situaciones, y saber actuar de la mejor manera que mejor satisfaga a los demás y a uno mismo. La persona que ha aprendido a comportarse adecuadamente en todas las circunstancias de su vida habrá conseguido desarrollar una personalidad eficiente.Los componentes fundamentales de la personalidad son factores de índole fisonómico y síquico y los encontramos en la descripción de cada persona, los detalles, los rasgos, las características y pautas de comportamiento que lo caracterizan pueden clasificarse en general, dentro de ciertos aspectos: físicos, intelectuales, emotivos, sociales y el sistema de valores que constituyen lascaracterísticas de la personalidad y de los cuales se desprenden otros de gran importancia que enriquecen cualitativa y cuantitativamente los niveles y grados de personalidad y en su mayoría son de índole sicológica.

Para instalar un adecuado estudio y mejorar la personalidad, revisaremos preliminarmente los aspectos síquicos que inciden en la personalidad y son la base de los nombradosanteriormente.

a) LOS INSTINTOS: Constituyen un conjunto completo de reacciones hereditarias, o sea, toda actividad que entra en juego espontáneamente, sin reflexión, experiencias o educación y son de condición innata. Los instintos más importantes son: el de la propia conservación, el de la nutrición, el sexual, el maternal, etc.

b) LA HERENCIA: Es un factor de orden interno que se...