Salud Mental.

Desarrolle las siguientes preguntas:

1. ¿Cuál sería el propósito de la distinción hecha entre normalidad y anormalidad?
Probablemente el propósito de la distinción, que se ha establecido entre los conceptos de normalidad y anormalidad, es para llevar un orden, así sabremos lo que es correcto o no, lo que los hace mal o no, debido a que ‘lo normal’ esta estrechamente vinculado con la saludmental, o sea a estar bien o tener bienestar, lo que se traduciría a la adaptación de los seres humanos al mundo, la capacidad de percibir correctamente lo que nos rodea, así también como a nosotros mismos, mientras que la anormalidad configura una perdida de libertad, dado que al evadirse de la realidad, el individuo no cumple con su destino existencial, se verá limitado a realizar ciertas cosas.2. Según la relación que existe entre salud mental y lo normal, ¿podríamos decir que somos mentalmente normales?
La mayoría lo es, debido a que muchos aspiran a mantener un trabajo, tener una familia, evitar problemas con la justicia y disfrutar actividades habituales de placer, intentan adaptarse al mundo y las personas que los rodean, estableciendo relaciones personales armónicas, tienenproyectos, metas y son consecuentes con ellas, todas estás son características de una mente sana, aunque hay algunas personas que presentan síntomas, de enfermedades mentales, lo cual es una limitación, estos individuos no cumplen con su destino, así que no se puede generalizar.

3. Según la guía, la idea de Salud Mental implica: “un equilibrio del ser humano con el entorno social”. ¿Será unelemento que establezca la salud mental “adaptarse” al entorno? ¿Qué pasa si una persona tiene una concepción del entorno diferente al resto? ¿es inadaptado? ¿o es un enfermo mental?
El adaptarse al entorno tiene que ver con la capacidad de cada uno de adaptación y tolerancia a la diversidad, el poder de adaptación ayudaría al equilibrio interno en la persona. El tener un concepto diferente delentorno no lo hace ni enfermo mental, ni desadaptado, ya que esto esta ligado a las vivencias y experiencias de cada persona.


4. ¿Qué elementos rescatas de las “cualidades interiores” que impliquen un buen desarrollo de la Salud Mental?
- Conocerse y aceptarnos como somos: Capacidad de insight, ya que esto nos ayudaría al equilibrio interno, por ende, fomentaría la sanidad mental.
- Capacidad deestablecer relaciones afectivas, dado que la red de ayuda formada por nuestros amigos y familiares nos contiene emocionalmente.
- Capacidad de estar solos, sin angustia, ya que el dialogo interno (meditación) que solo es posible cuando estamos en soledad nos hace mentalmente más fuertes y equilibrados.
-Tener proyectos, metas y ser consecuentes y realistas con ellos.
-Tener continuidad,consistencia y unidad de nuestra personalidad.
-Tener un manejo de la ansiedad y agresividad.

5. Si tuvieras que proponer criterios para definir cuándo una persona es “normal”. ¿Qué criterios propondrías? Fundamenta tu respuesta.
Ser consecuente en la vida, en lo que pienso, creo y siento, y que esto no dañe a las personas que se encuentren en el entorno, ni el planeta, tener una armonía yadaptación en el ámbito social, laboral y familiar, tener la capacidad de expresar libremente nuestros sentimientos e ideas, plantear, metas y proyectos y ser realistas con ellos, ya que como el concepto ‘’normal’’ es subjetivo, mientras estas actitudes haga feliz al individuo, este se podría considerar ‘’normal’’.

6. Busca pinturas, canciones, temas que hagan alusión a Enfermedades Mentales según elcriterio de OMS que encuentres en Manuales de Psicología o Internet.
“Soy una persona repugnante, soy un bicho raro, no sé que estoy haciendo aquí, yo no pertenezco aquí, desearía tener control, desearía ser especial, quiero un cuerpo perfecto, quiero un alma perfecta” ~ Creep, Radiohead.
En la canción señalada anteriormente, se pueden notar claros rasgos de un trastorno de personalidad, ya...