Salud mental

Salud mental:

Son aquellas acciones de salud e intervenciones comunitarias que realiza el equipo de salud para mantener al individuo en un completo equilibrio desde el punto de vista social,biológico y psicológico y en el disfrute de su bienestar armónico y espiritual, teniendo en cuenta que el entorno influye, tanto en la génesis de la enfermedad, como en su tratamiento, rehabilitación yprevención; así como en la promoción de la salud.
















Factores determinantes:
Biológicos: se refieren a la herencia genética recibida de nuestros padres y a la constituciónpersonal, el sexo, la edad y el estilo de vida de cada quien.
Ambientales: incluye las condiciones del tiempo y clima, estaciones, vivienda, suelo/tierra, condiciones sanitarias, agua, luz,provisiones de alimentos, medicamentos, radiación, aire limpio o contaminado, facilidades recreativas, automóviles, hospitales, solares y edificios escolares, entre otros
Familiares: Son los factores deriesgo más frecuentes en especial en el alcoholismo. Por lo general hay permisividad en el seno familiar, problemas de comunicación, pobres estilos disciplinarios, rechazo parental, abuso físico y sexual,hogares desintegrados, así como la falta de adecuada supervisión familiar.
Económicos: Son reflejados en la capacidad adquisitiva de bienes materiales e inmuebles que satisfagan las necesidades tantoprimarias de la persona, alimentación, vestido, vivienda, educación, como secundarias.


Estrés:
Es siempre una respuesta de carácter fisiológico, ante un agente estresor externo o interno seproduce una segregación de hormonas que producirán cambios a distancia en diversas partes del organismo.

Estrategias preventivas
Respiración profunda 
Alimentación saludable 
No consumir alcoholni sustancia dulces
Hacer ejercicio
Sueño
Relajación










Bases conceptuales
Psicopatología: es el estudio de las causas & la naturaleza de las enfermedades mentales, puede...