Salud Mental

SALUD MENTAL

Salud mental o belleza mental es como se conoce, en términos generales, al estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural, lo que garantiza su participaciónlaboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.

1. Enfermedades

Alzhéimer: Considerado una pandemia, se trata de un tipo de demencia irreversible que destruye elcerebro progresivamente causando pérdida de la memoria, deterioro cognitivo y comportamiento impredecible, entre otros síntomas. Surge un nuevo caso cada cuatro segundos.
Trastorno por Déficit deAtención e Hiperactividad (TDAH): Afecta al cinco por ciento de los niños y adolescentes entre 4 y 17 años. Se caracteriza por escasa capacidad de concentración, comportamiento impulsivo, dificultad paraseguir instrucciones y completar tareas.
Trastornos Alimenticios: Los más habituales son la anorexia o rechazo a mantener el peso corporal por encima del valor mínimo normal considerando la edad y latalla, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón. Últimamente han surgido otros nuevos como la vigorexia, la ortorexia y la ebriorexia.

2. Soluciones:

Alzhéimer: Proporcionar al individuouna rutina diaria para sentirse seguro, un entorno social entre amigos y familiares para estimular el recuerdo, ejercicio, una dieta adecuada, un espacio donde pueda sentirse bien si que puedalastimarse, buscar cuidadores para que vigilen al individuo en caso de lastimarse o depresión.
(TDAH): El tratamiento del TDAH pasa por una terapia conductual y educacional, en la que se le enseña al niño acentrar su atención, a superar sus problemas de aprendizaje, adaptación al entorno y relación con los demás. También resultan muy útiles los ejercicios de relajación y visualización.
TrastornosAlimenticios: Mejorar la autoestima del paciente, acudir a un nutricionista, comer en familia, educarse sobre este problema, ayudar al paciente a encontrar sus propios valores, evitar concentrarse en su...