SALUD MENTAL

UNIVERSIDAD SAN CARLOS DE GUATEMALA
SECCIÓN DEPARTAMENTAL SAN JOSÉ OJETENAM, SAN MARCOS.
FACULTAD DE HUMANIDADES
PEM. EN PEDAGOGÍA Y TÉCNICO EN ADMINISTRACIÓN EDUCATIVA.




LIC. CLEMENTE RAUL MATÍAS.
PSICOLOGIA
II SEMETRES SECCIÓN
SECCIÓN “B”




KEINER EDDY ARREAGA DE LEÓN
CARNÉ No. 201324207




DICIEMBRE DE 2013.








INTRODUCCIÓN


Esimportante conocer acerca de lo que trata la salud del ser humano y específicamente de la mente, de esa forma podemos entender nuestro sistema y funcionamiento; el curos de Psicología nos permite adentrarnos a conocer el comportamiento del individuo, en este trabajo conoceremos de una forma general, el comportamiento y sobre todo de cómo se puede alcanzar la salud en la mente y cuanto afecta en lasactitudes.











SALUD MENTAL
¿Qué es Salud Mental?

Iniciamos nuestros intercambios y reflexiones con una cuestión básica y que nos atañe a todos: ¿qué entendemos por salud mental?.
Es un tema que tan sólo en apariencia es sencillo. La psicología y la psiquiatría dedican grandes espacios, libros voluminosos, para hablar de las distintas enfermedades mentales. Pero no dedicanun espacio de similar importancia para hablarnos de lo que es la Salud Mental. Por eso creemos que es interesante comenzar por aquí, por un tema que si bien es básico, también es de difícil definición.
Lo más importante: no pensar que la salud mental es tan sólo la ausencia de enfermedad.
La salud mental implica la capacidad que tiene una persona para disfrutar de su propia existencia, de sutrabajo u ocupaciones, de sus vínculos interpersonales. Tenemos que saber que cuando hablamos de felicidad, de la paz del alma, de la tranquilidad espiritual, de los disfrutes íntimos, de las pequeñas o de las grandes satisfacciones en la vida de todos los días, también estamos hablando de Salud Mental.

Las personas, su salud mental y la relación con los demás

Continuamos describiendo lascaracterísticas de las personas que tienen un adecuado nivel de salud mental. Ahora lo hacemos enumerando aspectos de las relaciones interpersonales que establecen las personas sanas:

-Se sienten bien en relación con los demás en la gran mayoría de sus vínculos interpersonales.
-Pueden dar afecto y tienen consideración para con los demás.
-Pueden confiar en las personas que les resultan agradables,a la vez que pueden agradar e inspirar confianza.
-Tienen respeto por la forma de ser, de sentir y de pensar de los demás. Ni imponen sus propios criterios, ni se dejan imponer los de terceros.
-Son responsables para con los demás.
-Se sienten parte integrante importante de los grupos y colectivos a los que pertenecen.
-Establecen con las demás personas vínculos personales satisfactorios yduraderos.
-Encuentran una genuina satisfacción en sus relaciones con los demás.


Las personas que gozan de salud mental y las exigencias de la vida.

Damos a continuación algunas características de cómo las personas que gozan de salud mental pueden hacer frente a las exigencias que se les plantean en la vida cotidiana.

-Aceptan sus responsabilidades.
-Tratan de resolver los problemassegún se presentan.
-Aceptan con naturalidad ideas y experiencias nuevas.
-Reconocen sus aptitudes y pueden ponerlas en acción.
-Son realistas en sus aspiraciones. Se fijan metas alcanzables con su capacidad y con las posibilidades de su medio ambiente social.
-Modifican sus circunstancias cuando es necesario y se adaptan a ellas cuando son inmodificables.
-Asumen sus responsabilidades condecisión y eso les satisface.
-Realizan actividades de manera satisfactoria a nivel individual y a nivel grupal.

Recuerda que todas las personas atraviesan por dificultades en sus vidas y que es imposible poseer de manera permanente todas estas características. Tener uno o varios problemas no significa necesariamente tener una enfermedad mental. Por último, la salud mental no debe pensarse como...