Salud Mental

La Salud Mental
Es gozar del Bienestar emocional que nos permite: * Desarrollar nuestras habilidades * Trabajar productivamente * Enfrentar los problemas de la vida cotidiana * Contribuirpositivamente en nuestro entorno. ilibrio e equ ado d t e una , el es edad, entr decir cioa Es no so su do a l entor acuer de su tiza garan na y ral, que perso lo , labo scolar tural cul n e ipació y partic ualct intele aciones rel de zar alcan para r y nesta n bi e a u de vid alidad c

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Salud Mental

...cualquier definición al respecto estará siempre influenciada por diferenciasculturales, asunciones subjetivas, disputas entre teorías profesionales y demás
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Consultores Harrycoach y Asociados C.A.

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"Salud mental" y"enfermedades mentales" no son dos conceptos opuestos, es decir, la ausencia de un desorden mental no indica que se tenga salud mental y, al revés, sufrir un determinado trastorno mental no es óbicepara disfrutar de una salud mental buena. consultoresharry.coach@gmail.com consultoresharry.coach@hotmail.com @Harry_coach 04164128010 04269086938 Www.emocion-harrycoach.com.veconsultoresharry.coach@gmail.com Consultoresharry.coach@hotmail.com @Harry_coach 04164128010; 0469086938 Www.emocion-harrycoach.com.ve

Lo básico en la Salud Mental:
Tener un concepto adecuado de si
mismo, basado enel reconocimiento de sus capacidades y limitaciones, respetándose a sí mismo y a los demás

Las características más resaltantes cuando falla la salud mental son las siguientes:

    Inseguridad en los actos. Mal humor. Angustia. Mal sueño. Insatisfacción de las actividades realizadas. Reacciones bruscas y frecuentes.

Aprender de experiencias previas Reflexionar Ser optimistaRealizar actividades que lo hacer
crecer como persona



Ser congruente entre lo que se piensa, siente y
se hace, expresando y aceptando sus sentimientos y emociones.

Convencido de sus...