salud mental

Salud mental. Es la forma en que sus pensamientos, sentimientos y conductas afectan su vida. La buena salud mental conduce a una imagen positiva de uno mismo y, a su vez, a relaciones satisfactoriascon amigos y otras personas. Tener una buena salud mental le ayuda a tomar buenas decisiones y afrontar los desafíos de la vida en el hogar, el trabajo o la escuela.
No extraño que los adolescentesdesarrollen problemas de salud mental. Las estadísticas nacionales indican que uno de cada cinco adolescentes tiene algún tipo de problema de salud mental en cualquier año. Los problemas varían deleves a graves. Lamentablemente, el suicidio es la tercera causa principal de muerte entre los adolescentes.
Por desgracia, la mayoría de los jóvenes con problemas de salud mental no reciben ningún tipode tratamiento. Las investigaciones indican que hay tratamientos eficaces disponibles que pueden ayudar a miembros de todos los grupos raciales, étnicos y culturales.
Si se rompiera una pierna otuviera neumonía, no dejaría de buscar tratamiento. Sin embargo, las personas jóvenes con frecuencia pasan por alto los problemas de salud mental pensando como reaccionarán o que es algo de lo que debenavergonzarse. Esa manera de pensar impide que las personas obtengan la ayuda que necesitan. A veces obtener ayuda es una cuestión de cambiar de opinión.

Cómo encontrar ayuda para los trastornos dela alimentación
A principios de la secundaria, Emily comenzó a hacer dieta ocasionalmente y a controlar su peso. Para el último año de la secundaria, ella se concentraba constantemente en su peso yreducía la cantidad que comía. Emily hacía ejercicio tanto como le era posible. A pesar de su aspecto alarmante para los demás, ella creía que todavía necesitaba bajar más peso.
Cuando sus familiaresy amigos comenzaron a expresar su preocupación por su pérdida de peso, Emily se alejó de ellos. Emily trataba de mantener su rechazo a los alimentos oculto a los demás. Durante las comidas con su...