Salud Mental

La OMS dice que la salud mental es la capacidad para mantener relaciones armoniosas con los demás, satisfacer las necesidades instintivas potencialmente en conflicto sin lesionar a los demás y sercapaz de participar en las modificaciones positivas del ambiente físico y social.
Se puede definir a la salud mental como un estado de bienestar emocional y psicológico en el cual el individuo es capazde hacer uso de sus habilidades emocionales y cognitivas, funciones sociales y de responder a las demandas ordinarias de la vida cotidiana.

En la higiene mental se consideran 4 aspectos:
1. Respetopara la personalidad propia. La persona debe quererse a sí misma y respetar la personalidad de los demás. La personalidad son las características con las cuales se manifiesta el individuo y estádeterminada por el temperamento e influencia del medio.
2. Necesidad de autorrealización: Todo individuo tiene deseos que trata de satisfacer y que constituyen el propósito en su vida.
3. Reconocimiento delas limitaciones propias y ajenas: se debe aprovechar las facilidades pero también aceptar limitaciones.
4. Aceptación de que toda conducta tiene una causa o razón: es decir, que es motivada porinstintos.

NECESIDAD DE LOGRO
Aprendemos que el éxito trae un premio y que éste nos hace más seguro, por lo que necesitamos sentir que hemos hecho algo importante en nuestra vida, pero también que sifracasamos, debemos adaptarnos a las cosas que no podemos tener.

NECESIDAD DE POSICIÓN SOCIAL
El individuo debe respetarse a sí mismo y respetar a los demás para que su conducta sea aprobada. Si losdemás la aprueban, aumentará su sentimiento de valor personal. Las normas de conducta están dadas por las buenas costumbres, la ética y los tabúes.

NECESIDAD DE SEGURIDAD EMOCIONAL.
*Relacionesinterpersonales: la seguridad emocional, depende de las relaciones que tenga el individuo con los demás. Desde niños, cuando se siente el calor, cuidado y amor de los padres, se va sintiendo seguridad. De...