SALUD MENTAL

SALUD MENTAL
la OMS: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». Está relacionada con la promoción del bienestar, la prevención de trastornos mentales y el tratamiento y rehabilitación de las personas afectadas por dichos trastornos.
La salud mental no es sólo la ausencia de trastornos mentales. Se define como un estado debienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.
Asimismo, es importante entender que la salud mental está determinada por factores tales como biológicos, emocionales, ambientales, socioeconómicos, culturales, y sistemas yservicios de salud.
Las enfermedades mentales representan la tercera parte de los casos de enfermedades no transmisibles en todo el mundo.
De acuerdo con Raventós, que integra un equipo de la UCR y el Ministerio de Salud que hace investigaciones sobre salud mental desde hace dos años, en Costa Rica hasta un 25 % de todas las consultas médicas incluyen un problema de salud mental como quejaprincipal o en asociación a otra enfermedad, y sin embargo, la mayoría de estas no se diagnostican ni se tratan.
“Tenemos un modelo de atención tradicional, con un médico general que aborda el problema exclusivamente como una enfermedad, que ha demostrado ser poco eficiente”, detalló.
El total de consultas en los hospitales públicos supera los diez millones anuales, de las que el 73 % son en medicinageneral y el 27 % en una especialidad médica, de acuerdo con cifras de la Caja Costarricense de Seguro Social.
Para Patricia Garita, especialista en salud pública del Hospital Nacional Psiquiátrico de Costa Rica (HNP), las estrategias más eficaces para garantizar la salud mental son en general la promoción y el acceso de las personas a un ambiente saludable, educación, vivienda, alimentación, empleoy recreación.
Garita reconoció que la principal causa de ingresos en el HNP es la esquizofrenia, pues el 38 % de los pacientes padecen esta enfermedad.
Raventós alertó que se calcula que las enfermedades mentales causan el 30 % de las discapacidades, y sin embargo, el 75 % de las personas afectadas no tienen acceso a tratamiento adecuado.
Ministerio de Salud
Departamento de Salud Mental
SanJosé, Costa Rica
Febrero 2001
Salud mental es:
Es algo que todos queremos para nosotros mismos, conozcamos su nombre o no. Cuando hablamos de felicidad, paz mental, gozo o satisfacción, usualmente estamos hablando de salud mental.
La salud mental está relacionada con la vida diaria de cada persona. Significa la forma de relacionarse – con sus familias, con sus compañeros, en sus comunidades, en laescuela, en el trabajo, en los juegos. Está relacionada con la forma en que cada persona armoniza sus deseos, ambiciones, habilidades, ideales, sentimientos y conciencia, con el fin de satisfacer las demandas de la vida. Tiene que ver con:
1. cómo te sientes contigo mismo
2. cómo te sientes con otras personas
3. cómo satisfaces las demandas de la vida
No existe una línea definida que divida lasalud mental de la falta de ella, ya que hay diferentes grados de salud mental. Ninguna característica por sí misma puede ser tomada como evidencia de buena salud mental, ni la falta de una como evidencia de enfermedad mental; y nadie tiene rasgo de buena salud mental todo el tiempo.
Una forma de describir salud mental es describir personas mentalmente saludables. El solo conocer lo que saludmental es, no significa que puede ser mentalmente saludable, pero el saberlo puede ayudare a comprenderla.
1. Se siente bien con ellos mismos.
No están sobrecargados con sus propias emociones – temores, angustia, amor, celos, culpabilidad o preocupaciones.
Pueden manejar los disgustos de la vida rápidamente.
Tienen una actitud tolerante y fácil de llevar hacia ellos mismos y hacia otros y...