Salud ocupacional

PROPUESTA PARA LA PROMOCIÓN DE LA SALUD LABORAL MEDIANTE LA IMPLEMENTACION DE PAUSAS ACTIVAS.

VISIÓN GENERAL
Una de las molestias mas frecuentes que se puede presentar en el momento de estardesarrollando nuestro trabajo o aún en el descanso, es el dolor muscular, generalmente producido por las contracturas, malas posturas, tensión o inmovilidad.
Para el control de estas molestias se proponeuna serie de ejercicios de estiramiento muscular en el lugar de trabajo y en la casa, los cuales, además de dar relajación y disminuir el dolor, van a prevenir la aparición de enfermedades yalteraciones de la postura.
¿PORQUE EN EL LUGAR DEL TRABAJO?
El lugar de trabajo presenta ventajas incomparables como escenario para la protección y promoción de la salud debido a que la mayoría de lostrabajadores pasan allí largos períodos, además, de la afinidad, el compañerismo y la coincidencia de intereses que facilita el ejercicio.
¿DA RESULTADOS LA PROMOCIÓN DE LA SALUD?
Existe un acuerdogeneral en que la promoción de la salud reduce la mortalidad y las frecuentes incapacidades, estudios realizados a diversos programas aplicados globalmente reiteran la eficacia y el valor de los programasde protección y promoción de la salud, debido a la facilidad de acceso al programa y a los servicios, el establecimiento de incentivos para la participación y la cultura empresarial que fomenta lasiniciativas con la promoción de la salud.
PRINCIPIOS Y OBJETIVOS DEL PROGRAMA
PRINCIPIO
Se conoce como Pausas Activas o Gimnasia Laboral aquellos períodos de recuperación que siguen a los períodosde tensión de carácter fisiológico y psicológico generados por el trabajo. El programa de Gimnasia Laboral se utiliza para el mejoramiento en la calidad de vida nuestra, se quiere implementar todaslas mañanas antes de iniciar labores y hacer de esta actividad un hábito de vida.
OBJETIVO GENERAL
Diseñar e implementar un programa para la realización en el contexto laboral de pausas activas....