salud ocupacional

Contribuye a descontaminar el hígado, limpiándolo de toxinas y protegiéndolo de la cirrosis, dado que es un agente transmetilador. Contribuye, además al incremento del potencial oxigenador de los tejidos. Es como una dosis de “oxígeno al instante”. Ayuda a neutralizar los venenos que elimina el cuerpo y a la síntesis de las proteínas, estimula las respuestas del sistema inmunitario, baja losniveles de colesterol en la sangre, alivia los síntomas de la angina y del asma, protege de los agentes contaminantes, acelera la recuperación de la fatiga, evita la resaca, neutraliza el deseo de alcohol y prolonga el promedio de vida de las células.
[editar]Deficiencia
Su deficiencia provoca desorden glandular y nervioso, enfermedades del corazón y disminución de la oxigenación de los tejidos.[editar]Exceso
Su absorción y actividad mejora cuando es ingerida junto a la vitamina A y la vitamina E.


La Vitamina B15 o ácido Pangámico posee acción antioxidante y es hidrosoluble. Su actividad es mayor cuando se utiliza conjuntamente con lasvitaminas E y A. Se conoce muy poco de esta vitamina, sin embargo parece que las cantidades sobrantes se eliminan por las heces, la orina y larespiración. No se conoce bien como es absorbida y donde se almacena.
Actúa sobre el sistema cardiocirculatorio; sobre el colesterol, disminuyéndolo; aumenta la capacidad de oxigenación de los tejidos, especialmente el muscular, produciendo un mayor rendimiento en los ejercicios, con disminución de la fatiga.  Junto con la colina y metionina tiene una acción desintoxicante del organismo, lo que conducea combatir los procesos de envejecimiento. En unión, la biotina actúa sobre las glándulas hormonales, y aunque experimentalmente no se conocen los mecanismos, esta comprobado analíticamente que aumentan los niveles hormonales en sangre, mejorando el estado general del individuo y su psiquismo. También tiene un beneficioso influjo sobre el metabolismo de los glúcidos, disminuyendo la cifra deglucosa en sangre, potenciando la acción de la insulina en los diabéticos.
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Funciones que desempeña:
Estas son algunas de sus funciones:
Parece que ayuda a disminuir los deseos de consumir alcohol.
Alivia los síntomas de la angina de pecho.
Alivia los síntomas del asma.
Está presente en la síntesis de las proteínas.
Nos protege frente a los elementos contaminantes.
Acelera la recuperación denuestro organismo frente a la fatiga.
Protege el hígado de padecer cirrosis limpiándolo de toxinas.
Mejora la circulación sanguínea.
Ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre.
Mejora el funcionamiento del sistema neuro-glandular.
Prolonga la vida celular.
Es ante todo es un aportador de oxígeno ya que facilita su absorción en todos los tejidos.
Estimula las respuestas del sistemainmunológico.
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Su déficit puede provocar:
Su deficiencia puede ocasionar:
Reumatismo.
Mayor posibilidad de contraer infecciones.
Su carencia aumenta la posibilidad de sangrar con facilidad.
Su carencia puede aumentar la posibilidad de hematomas con mayor facilidad.
Provoca desorden glandular y nervioso.
Puede ocasionar enfermedades del corazón.
Puede ocasionar una disminución dela oxigenación de los tejidos.
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Causas que favorecen su deficiencia:
Estas son algunas de las causas que pueden favorecer su deficiencia:
Favorece su eliminación la luz.
Favorece su eliminación la dilución en agua.
Favorece su eliminación el calor.
Favorece su eliminación la cocción.
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Precauciones y Datos a tener encuenta:
Su absorción y actividad mejora cuando es ingerida junto a lasvitaminas A y E.
Las vitaminas del grupo B siempre deben ser apoyadas por otras vitaminas igualmente del grupo B para que efecto sea más potente. Sin embargo debemos recordar que la ingesta continuada de una vitamina de este grupo, puede provocar la deficiencia de otra del mismo grupo. Algunas personas han referido molestias gástricas leves al comenzar a tomar la B15, sin embargo dichas molestias...