salud ocupacional
Páginas: 11 (2574 palabras)
Publicado: 3 de noviembre de 2013
La higiene y el alimento deben ser excelentes para que el cuerpo y la mente reciban salud y bienestar, reflejado en lo que hacemos a nivel personal, familiar, social y laboral
NUESTRA CARTILLA DE SALUD OCUPACIONAL
ESTUDIANTES GRADO DÉCIMO: EMILY AGUDELO-LUISA VARGAS
GRADO DECIMO: 1007
DOCENTE: MARIA CECILIA ARIZA SERRANO
COLEGIO TÉCNICOCOMERCIAL MANUELA BELTRAN. IED
ÁREA COMERCIO
BOGOTÁ D.C., AGOSTO DE 2013
PRESENTACION
Mediante la Resolución 16 de 2001, fue establecido el 28 de julio como el Día de la Salud en Colombia. El objetivo primordial a través del Sistema General de Riesgos Laborales es fomentar y consolidar la cultura de la prevención de los accidentes de trabajo y las enfermedades laborales.
Es muyimportante para nosotros presentar esta cartilla en donde podemos mostrar los aprendizajes que estamos adquiriendo en la asignatura del componente humanístico. A través de ella sensibilizaremos a los niños, jóvenes y docentes de nuestra institución con temáticas como: higiene personal, higiene postural, alimentación sana y pausas activas.
OBJETIVO GENERAL:
OBJETIVOS ESPECIFICOSGENERALIDADES
1. ¿Conoces la definición de salud?
Para ayudarte a descifrarla en forma correcta vas a llenar los espacios con las vocales y consonantes que hacen falta-.
L _ s _ _ _ _ e _ u _ _ s t a _ o d _ c _ _ _ l e t o _ i e n e s _ _ _ f _ s i _ o, me _ _ _, y s _ c _ _ _, y no s _ l _ men_ _ la _usenc _ a d_ en _ e_me _ ad odo_ _ _ cia.
Si terminaste en menos de 1 minuto estas muy bien, si gastaste un poco más de tiempo entiendo no conocías el significado de lo que es salud de acuerdo a la organización mundial de esta.
Higiene Personal
Tener una buena higiene personal depende de uno mismo. la autoestima juega un papel fundamental frente a este aspecto, pues quien se aprecia y valora se esfuerza porverse y mantenerse bien.
a continuación se describirán los principales hábitos de higiene personal y su importancia:
1. la ducha es la mejor forma de aseo con esta práctica se controlan olores naturales de nuestro cuerpo que son producidos básicamente por la transpiración o el sudor. De igual forma evitamos la presencia de gérmenes y bacterias que pueden afectar la salud de nuestra piel.
Ellavado del cabello debe realizarse por lo menos dos veces por semana, teniendo cuidado de usar un champú acorde al tipo de cabello.
2. el aseo de las uñas evita la presencia de gérmenes.
La limpieza y corte de las uñas de manos y pies evita la adquisición de gérmenes y bacterias así como infecciones.
3. el cuidado de los ojos previene de enfermedades e infecciones los ojos sonórganos muy delicados. Por lo tanto no deben tocarse con las manos sucias ni con pañuelos u otros objetos. Su mecanismo propio de limpieza son las lágrimas.
Al estudiar, leer o ver la televisión es importante mantener buena iluminación de los espacios evitando así un mayor esfuerzo de la vista.
4. la higiene de la nariz es fundamental para lograr una buena respiración
La nariz deja entrar elaire para que llegue a los pulmones con la temperatura y humedad adecuadas y libres de partículas extrañas. La producción de mocos es un proceso natural que sirve como lubricante y filtro para el aire. Sin embargo, es necesario retirarlos varias veces al día, pues además de la incomodidad que representan, contienen partículas y microorganismos filtrados que pueden propiciar enfermedades.
5.la higiene de las manos es la mejor barrera para evitar muchas enfermedades
Gracias a las manos nos es posible desarrollar todas las actividades que realizamos día a día. El contacto permanente de las manos con los papeles, alimentos, objetos, animales, etc. favorece el transporte de gérmenes y bacterias causantes de enfermedades como la conjuntivitis o infecciones gastrointestinales...
La higiene y el alimento deben ser excelentes para que el cuerpo y la mente reciban salud y bienestar, reflejado en lo que hacemos a nivel personal, familiar, social y laboral
NUESTRA CARTILLA DE SALUD OCUPACIONAL
ESTUDIANTES GRADO DÉCIMO: EMILY AGUDELO-LUISA VARGAS
GRADO DECIMO: 1007
DOCENTE: MARIA CECILIA ARIZA SERRANO
COLEGIO TÉCNICOCOMERCIAL MANUELA BELTRAN. IED
ÁREA COMERCIO
BOGOTÁ D.C., AGOSTO DE 2013
PRESENTACION
Mediante la Resolución 16 de 2001, fue establecido el 28 de julio como el Día de la Salud en Colombia. El objetivo primordial a través del Sistema General de Riesgos Laborales es fomentar y consolidar la cultura de la prevención de los accidentes de trabajo y las enfermedades laborales.
Es muyimportante para nosotros presentar esta cartilla en donde podemos mostrar los aprendizajes que estamos adquiriendo en la asignatura del componente humanístico. A través de ella sensibilizaremos a los niños, jóvenes y docentes de nuestra institución con temáticas como: higiene personal, higiene postural, alimentación sana y pausas activas.
OBJETIVO GENERAL:
OBJETIVOS ESPECIFICOSGENERALIDADES
1. ¿Conoces la definición de salud?
Para ayudarte a descifrarla en forma correcta vas a llenar los espacios con las vocales y consonantes que hacen falta-.
L _ s _ _ _ _ e _ u _ _ s t a _ o d _ c _ _ _ l e t o _ i e n e s _ _ _ f _ s i _ o, me _ _ _, y s _ c _ _ _, y no s _ l _ men_ _ la _usenc _ a d_ en _ e_me _ ad odo_ _ _ cia.
Si terminaste en menos de 1 minuto estas muy bien, si gastaste un poco más de tiempo entiendo no conocías el significado de lo que es salud de acuerdo a la organización mundial de esta.
Higiene Personal
Tener una buena higiene personal depende de uno mismo. la autoestima juega un papel fundamental frente a este aspecto, pues quien se aprecia y valora se esfuerza porverse y mantenerse bien.
a continuación se describirán los principales hábitos de higiene personal y su importancia:
1. la ducha es la mejor forma de aseo con esta práctica se controlan olores naturales de nuestro cuerpo que son producidos básicamente por la transpiración o el sudor. De igual forma evitamos la presencia de gérmenes y bacterias que pueden afectar la salud de nuestra piel.
Ellavado del cabello debe realizarse por lo menos dos veces por semana, teniendo cuidado de usar un champú acorde al tipo de cabello.
2. el aseo de las uñas evita la presencia de gérmenes.
La limpieza y corte de las uñas de manos y pies evita la adquisición de gérmenes y bacterias así como infecciones.
3. el cuidado de los ojos previene de enfermedades e infecciones los ojos sonórganos muy delicados. Por lo tanto no deben tocarse con las manos sucias ni con pañuelos u otros objetos. Su mecanismo propio de limpieza son las lágrimas.
Al estudiar, leer o ver la televisión es importante mantener buena iluminación de los espacios evitando así un mayor esfuerzo de la vista.
4. la higiene de la nariz es fundamental para lograr una buena respiración
La nariz deja entrar elaire para que llegue a los pulmones con la temperatura y humedad adecuadas y libres de partículas extrañas. La producción de mocos es un proceso natural que sirve como lubricante y filtro para el aire. Sin embargo, es necesario retirarlos varias veces al día, pues además de la incomodidad que representan, contienen partículas y microorganismos filtrados que pueden propiciar enfermedades.
5.la higiene de las manos es la mejor barrera para evitar muchas enfermedades
Gracias a las manos nos es posible desarrollar todas las actividades que realizamos día a día. El contacto permanente de las manos con los papeles, alimentos, objetos, animales, etc. favorece el transporte de gérmenes y bacterias causantes de enfermedades como la conjuntivitis o infecciones gastrointestinales...
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